Quercetin er et plantebasert flavonoid funnet i epler, løk, te, røde viner og noen andre matvarer. Det kan også tas som et kosttilskudd for sin effektivitet som et anti-inflammatorisk og antioksidant.

Dosering

Quercetin kosttilskudd er ikke regulert av US Food and Drug Administration. Derfor kan mengden av quercetin i en bestemt supplement ikke være det beløpet som er hevdet. Høye doser av quercetin kan føre til kvalme og nyreskader. Hvis du opplever slike symptomer, slutter å ta quercetin og konsultere legen din.

Kreftbehandling

Quercetin aktivitet i cellekultur studier har foreslått at forbindelsen kan redusere veksten av visse typer kreft, eller til og med føre til døden av slike kreftformer, muligens på grunn av sin antioksidant eller anti-inflammatoriske egenskaper. Quercetin også kan forebygge tykktarmskreft. Men flere studier er nødvendig, og American Cancer Society advarer at quercetin ikke bør stole på som en primær kreftbehandling. Hvis du er stille tegn på alle typer kreft, kontakt lege.

Vitamin C Følsomhet

Folk som er reagerer dårlig på vitamin C eller sitrusfrukter kan oppleve bivirkninger når du tar en quercetin supplement. Disse kan omfatte fordøyelsesproblemer, sår i munnen og hodepine. Hvis du opplever disse bivirkningene, slutt å ta quercetin og konsultere legen din.

Andre bivirkninger

Andre mulige bivirkninger av quercetin inkluderer prikking i armer og ben. Quercetin også kan redusere effekten av visse antibiotika og kunne endre måten kroppen absorberer andre rusmidler. Konsultere legen din når du tar en quercetin supplement i tillegg til andre legemidler.