Overdreven eksponering for solens ultra voldelige stråler kan skade det ytterste laget av huden og forårsake en rekke andre problemer, for eksempel rynker og hudkreft. Solbrenthet er et vanlig resultat fra å tilbringe timer i den varme solen uten å bruke solkrem. Det kan ta flere dager eller uker å fullstendig helbrede fra en solbrenthet. I mellomtiden finnes det måter å behandle og lindre smertefulle symptomer.

Bruksanvisning

Stopp betennelse. Hver fire til seks timer (eller som anvist) ta ibuprofen eller acetylsalisylsyre for å stoppe betennelser og lindre smerter forårsaket av solskadet hud.

Bruk aktuell kremer. Soothe brenne og kløe forbundet med solbrenthet med kortison kremer, tilgjengelig fra narkotika butikker. Bruk som anvist.

Avkjøl huden din. Skyll i en kald dusj eller sitte i et kjølig bad for å lette hudbetennelse raskt. Tilsett 1 kopp hvit eddik eller havregryn til badevannet for å hjelpe rolig smerte og kløe.

Hold en kul håndkle i nærheten. Dypp en klut eller håndkle i kaldt vann og bruke den kald komprimere til solbrent områder for å lindre smerte.

Øk vanninntaket. Hold kroppen og huden hydrert ved upping inntaket av vann og juice.

6. Redusere hevelse. Solbrent ben kan hovne opp og føre til ytterligere smerte. Heve bena med puter for å redusere hevelse, og holde bena over ditt hjerte.