Digidexo.com

Hvordan bruke en Saline Nasal Skyll

Hvordan bruke en Saline Nasal Skyll


Bihulene er hulrom som ligger bak nesen og øynene. Under sykdom og allergi, bihuler fylles med væske, forårsaker smerte og tetthet. Faktisk, ifølge Healing Daily.com, bihuleproblemer er "No. 1 grunn folk se en lege." Flushing bihulene med en saltløsning bidrar til å rydde vekk rusk, bakterier og slim. Saline helles gjennom nesepassasjen ved hjelp av en neti potten, som kan kjøpes på apotek og helsekostbutikker.

Bruksanvisning

•  Bland vann og salt sammen i skålen. Omrør inntil alt saltet er oppløst.

Hell saltløsning inn i neti potten og deretter stå over en vask.

Plasser tuppen av neti potten inn i høyre nesebor så senk hodet ned til venstre. Ettersom hodet ditt slår væsken vil strømme inn nesen.

Pust gjennom munnen som saltvann reiser gjennom nesen. Det vil passere gjennom bihulene deretter avslutte venstre nesebor.

Fjern neti potten etter å helle halvparten av oppløsningen gjennom høyre nesebor.

6. Gjenta prosessen på venstre side, lene hodet mot høyre. Du må kanskje blåse nesen forsiktig for å fjerne slim etterpå.

Tips og advarsler

  • Ikke bruk saltvann. Lag en ny ladning hver gang du skyller.