En hammertoe er en ofte smertefull tilstand der en tå sin første leddet er deformert slik at tåen bøyer seg oppover, deretter kraftig nedover, noe som ser ut som en klo. Som tåen forblir i denne stilling, ofte på grunn av fottøy som hordene tærne sammen, senene i tåen krympe og justere for å gjøre den permanent tilstand. Hammertær kan være smertefullt og krever ofte kirurgi. Før en hvilken som helst kirurgisk behandling, skjønt, forskjellige avstivninger teknikker og ortotiske utstyr kan brukes for å lindre tilstanden.

Bruksanvisning

tape din hammertoe på plass ved hjelp av tærne på hver side av det som splinter. Pakk kirurgisk eller teip rundt tåa ved siden av hammertoe. Ta med tape over toppen av hammertoe, forsiktig tvinge den inn i riktig posisjon. Fortsett å vikle tape rundt tåa på den andre siden av hammertoe. Bracing tå med sine nabo tær som splinter vil ikke kurere hammertoe tilstand, men det vil lindre smerte og ubehag, og tillater deg å bruke sko som normalt.

Bruk en enkel tå spenne laget av gjennomsiktig plast og gel-fylt stoffet til å behandle en hammertoe mens iført åpen toed sko. Den stramme vil bestå av en klar plastskall, som går over toppen av hammertoe og tvinger den inn i riktig posisjon, og en polstret eller gel-fylt pute som går under tå. Skyv forsiktig hammertoe inn tå seler før du tar på skoene. Iført seler bør være mer behagelig for hammertoe enn å gå uten at det på grunn av den støtte og demping den gir.

Pad den hammertoe når iført en tå spenne hvis smertene er forårsaket av tær rubbing sammen. Lammeull, bomullsdotter, silikon pads eller skum kan være plass mellom tærne som gnager hverandre på grunn av en hammertoe. Hvis du opplever smerter på tuppen av tåa på grunn av hammertoe tvinge den til å komme i kontakt med den eneste av skoen, en spesiell spenne kalles en kam puten vil overføre smertefullt trykk til andre tærne.

Brace din hammertoe med en tå spreder, en plast spenne som går mellom to tær for å holde dem fra gnagsår hverandre. Pass på at skoene er brede nok på tærne for å imøtekomme den fulle bredden av foten uten trengsel og at det er plass nok til tå sprederen også.