Mange mennesker lider av noen form for allergisymptomer. Folk som vanligvis er allergisk mot muggsopp, husstøvmidd og pollen fra blomstrende planter og trær. Allergisymptomer inkluderer rennende nese, nysing, rennende og kløende øyne, hodepine fra tette bihuler og elveblest. Kortpustethet og tungpustethet kan også være et symptom på allergi, og kan være et tegn på astma. Mange er allergiske mot visse matvarer, vaskemidler og kosmetikk også. Det er urter som kan hjelpe lette allergisymptomer. Urte kosttilskudd kommer i pilleform, te eller kremer og tinkturer.

Chamommile og Eucalyptus

Kamille er en urt som har antihistamin egenskaper. Det er nyttig i behandling av astma og allergi. Kamille blomster brukes i te og tinkturer. De er også tilgjengelige i kremer, og kan brukes i kompresser på huden.
Eucalyptus essensielle oljen er nyttig med rydding tette neseganger. Det er den viktigste ingrediensen i Vick. Eucalyptus bladene brukes i essensielle oljer i aromaterapi, er nyttig med damp og damp inhalasjoner, sammen med urte kosttilskudd og te.

Påfør den essensielle oljen i en utvannet tilstand til brystet for en varmende gni, for å lette allergi og luftveisinfeksjoner.

Ginger og Nettle

Ingefær er en av de mest brukte urtetilskudd på planeten. Den har mange bruksområder, og er nyttig i arbeidet med allergi og bihulebetennelse. Rå ingefær er spesielt effektivt i ridding kroppen av infeksjoner. Ingefær er tilgjengelig i rå form, i te, i kapsler og tinkturer. For å gjøre en ingefær te, kombinere 3/4 ts. av hakket opp ingefær med en kopp kokende vann og bratt for fem minutter. Strain og drikke. Dette vil bidra til å avlaste allergiske symptomer.

Røttene til brennesle planten er nyttig i arbeidet med allergier. Brennesle er en slimløsende og sinus betennelse redusering. Den er tilgjengelig i te, og i løs form.

Rooibos og St. Johns Wort

Rooibos te har antiviral egenskaper som gjør det nyttig med infeksjon. Rooibos er også en krampeløsende, og er en anti-allergi urt, hjelper i behandling av allergi. Denne spesielle urt inneholder mer enn 37 antioksidanter, så vel som vitamin C og mineraler.
Johannesurt er allment tilgjengelig, og er behjelpelig med å tømme lungene av overflødig slim i forbindelse med allergi. Johannesurt har en sterk slimløsende handling, og hjelper til med utvinning fra forkjølelse og influensa, samt symptomer på allergi.