Digidexo.com

Hvordan behandle Foot & Ankle Nerve Entrapment syndrom

Hvordan behandle Foot & Ankle Nerve Entrapment syndrom


Fot og ankel nerve inneslutning er en frustrerende tilstand som kan representere både et flyktig diagnose og et kronisk problem som er vanskelig å behandle. Det bør vurderes når konservativ behandling av foten smerte ikke klarer å forbedre symptomer i løpet av noen uker. Det bør også bli behandlet på en trinnvis, logisk måte - som begynner og slutter i konservativt kirurgisk intervensjon kun hvis det er nødvendig. Men det er ikke en tilstand som bør ignoreres på grunn av kortsiktige atletisk mål.

Bruksanvisning

Gå gjennom natur fot og ankel nerve entrapment syndrom, slik at du er kjent med detaljene i dens mulige årsaker og spekteret av sine symptomer. Forstå at repeterende aktivitet, eller mer sjeldent en bestemt skade, forårsaker betennelser som i sin tur fører til arrdannelse som i sin tur bokstavelig entraps nerve.

Gjør en nøye gjennomgang av dine siste aktiviteter. Se på aktiviteter i forhold til slitasje på skoen, sportslige aktiviteter, trening i hellinger og traumer på jakt etter eventuelle utløsende faktorer. Hvis du kan identifisere noen, endre dem - ikke bare for å bekrefte deres rolle i dine problemer, men også som en del av den opprinnelige behandlingsopplegg.

Hvil så mye som nødvendig for å redusere symptomene. Reduser miles per uke hvis du er en løper. Prøv å trene på gress eller en mykere overflate enn betong eller asfalt.

Se din primære omsorg lege for en henvisning. Du bør gå til en ortopedisk fot spesialist eller en podiatrist som er spesialist på idrettsmedisin hvis hvile og fjerning av utløsende faktorer ikke forbedre tilstanden.

Fortsett med neste trinn i terapi under omsorg av spesialist. Dette kan inkludere tilsetning av et ortotiske typen apparat, dvs. buen støtter eller hel lengde såleinnlegg, så vel som anvendelse av anti-inflammatoriske.

6. Diskuter injeksjon av et steroid i området av de involverte nerve dersom symptomene dine har fortsatt ikke klart å forbedre.

Tenk kirurgi som en siste utvei. Kirurgi er mest vellykket hvis det er noen form for en masse lesjon forårsaker press på en nerve. Det er minst vellykket for forhold som oppstår på nytt etter en forutgående kirurgisk prosedyre.

Tips og advarsler

  • Det er avgjørende at injeksjon av et steroid ikke angripes på en cavalier mote. Hvis steroidet er feilaktig injisert i nerve i seg selv, kan en post-injeksjon smertesyndrom utvikler som kan være alvorlige.