Digidexo.com

Hvordan lage en rask Morning Rutine for Klargjøring

Hvordan lage en rask Morning Rutine for Klargjøring


Uten en plan, kan morgenrutinen legge verdifulle minutter til tidsplanen. Hvis du har lagt merke til at du har fått ut døren senere og senere i morgen - eller du har blitt mer uryddig - vurdere å sette noen pålegg til prosessen med å få klar hver dag. Få kontroll over morgenritualet slik at du har en utmerket start på dagen.

Bruksanvisning

Klargjør så mye som mulig natten før. Pakke lunsj, din workbag og gym bag. Forenkle din frokost planer og sørge for at maten lages på forhånd. Velge elementer som ikke krever mye tid å forberede slik som frokostblandinger, en bagel eller yoghurt. Plassere kasseroller ut og vet nøyaktig hva du skal gjøre for morgenen. Planlegg antrekk kvelden før, slik at du ikke grubler hva du ønsker å bære; dette inkluderer stryking.

Still inn alarmen til å våkne opp hver morgen, selv om du har en tendens til å være i stand til å våkne opp på egen hånd på samme tid hver morgen. Sett vekkerklokken på tvers av rommet, slik at du må få opp av sengen for å slå den av. Få en effektiv start på dagen ved å starte din rutine raskt uten dvelende rundt eller sove i noen få minutter.

Gjør multitasking en del av din morgen diett. Pop din frokost i mikrobølgeovn mens du er i dusjen. Puss tennene dine mens du lytter til været. Få kledd mens du lytter til trafikken rapport eller dine obligatoriske nyhetsoppdateringer. Verve hjelp fra andre medlemmer av husstanden som er en del av prosessen med å spørre barna til å kle seg og fylle sine egne kornblanding boller mens du kle på seg. Spør en ungdom for å hjelpe yngre med klar frokost.

Lag en ut-av-dør sjekkliste. Hold en notisblokk eller tørr slette bord i nærheten av døren, slik at du kan blikk over det å være sikker på at du har alt du trenger før du hodet ut. Inkluderer alt fra gym sko til barnas Skolefritidsordning utstyr. Hvis du arbeider på en spesiell rapport fra jobb og trenger å gå til kopien butikk eller postkontor, også inkludere de ærender på din sjekkliste som du trenger for å fullføre før du går inn for å jobbe.