Kroppen frigjør fettforbrennende hormoner gjennom mange av kjertler, inkludert skjoldbruskkjertelen og hypofysen. Mange matvarer aktiverer produksjonen av fettforbrennende hormoner i disse kjertlene. Denne prosessen kan være svært gunstig for mennesker som prøver å gå ned i vekt. Her er de fem beste matvarer som hjelper kroppen slipper fettforbrennende hormoner:

Tare

Tare, også kjent som tang eller blæretang, stimulerer skjoldbruskkjertelen, og bidrar til å regulere forbrenningen, noe som frigjør fettforbrenningen hormoner inn i systemet.

Epler

Epler er høy i vitamin A og også høy i fiber. Dette gjør epler ikke bare i stand til å aktivere fettforbrenningen hormoner i kroppen, men de hjelper til fordøyelsen også.

Goji bær

Goji bær er ekstremt kraftige antioksidanter. De mette sult, forebygge sykdommer og stimulere kjertlene som frigjør fett brenning hormoner.

Bær

Bær, som blåbær og bjørnebær, er ekstremt høy i B-vitaminer. B-vitaminer stimulerer skjoldbruskkjertelen hormon og øke stoffskiftet.

Spinat

Spinat har høy jern og vitamin K-innhold, som hjelper kjertlene fungere ordentlig og frigjør fettforbrennende hormoner.