Halsbrann er navnet gitt til en tilstand mer nøyaktig, hvis mindre elegant, beskrevet som et spiserør brenne. Smerte og ubehag er forårsaket av magesyre som blir støttet opp i spiserøret. Heldigvis finnes det mange naturlige rettsmidler for å hjelpe med dette problemet.

Peppermynte

Kanskje den eldste kjente kur for halsbrann er bruken av peppermynte. Den "futt" i flere halsbrann medisiner referere til dette faktum. Det betyr ikke dukker peppermynte godteri i munnen hele dagen. Det er bedre å kjøpe peppermynte kapsler belagt med et spesielt stoff som gir dem mulighet til å reise til tarmen uten å løse i magen. Spise peppermynte godteri, på den annen side, kan faktisk føre til halsbrann i noen mennesker.

Red Pepper

Mange mennesker opplever sine verste tilfeller av halsbrann etter å ha spist krydret mat, men paradoksalt nok forbruket av rød pepper i kapselform kan hjelpe behandle halsbrann ved å redusere følsomheten blant nervene i fordøyelses symptom og blokkere overføring av smertesignaler til hjernen. To 500 milligram kapsler før middag er vanligvis nok til å hindre effekten av halsbrann etter selv spiciest måltid.

Artisjokk Leaf

Et utdrag av artisjokk blad er en urte rette for halsbrann. Det vanligvis kan finnes i helsekostbutikker. Bare en daglig dose på 1,5 gram artisjokk blad ekstrakt kan berolige kroniske halsbrann.

Kamille

Kamille er det som er kjent som en carminative urt, som ganske enkelt betyr at det kan hjelpe fordøyelsesprosessen. Kamille kan gjøres om til te, søtet med sukker eller honning og forbrukes enten med et måltid eller direkte etter å inneholde reflux av magesyre i spiserøret.

Quit Smoking

En av de mest idiotsikre midler til å lindre ubehaget ved halsbrann er unik for røykere. Hvis du både røyk og erfaring halsbrann, vil gi opp sigaretter umiddelbart redusere symptomene fordi røyking øker effekten magesyre.

Alkohol

Alkohol kan irritere magen, samt slappe av bygge musklene i spiserøret, noe som fører til acid reflux. Stikker til andre enn alkohol drikker på måltidene reduserer symptomer. Dessverre kan du ikke erstatte brennevin med brus siden karbonatisering kan føre til den samme effekten.

Stay Vertikal

Ikke legg deg ned etter et måltid i minst en time. Virkningen av tyngdekraften på en hals som er lavere eller lik høyden av magen ikke kan overvinnes med en hvilken som helst urt eller medisin.