Digidexo.com

Hvordan velge Low Fat Frossenmat

Hvordan velge Low Fat Frossenmat


Hvis du vil ha sunne måltider, men ikke har tid til å lage mat, kan du finne lite fett frossen mat. Frosne matvarer kan være nær hjemmelaget, og du kan ha dem klare i mye kortere tid.

Hvordan velge Low Fat Frossenmat

•  Les etiketten. Noen frosne måltid med 300 kalorier eller mindre regnes som en lav fett måltid.

Velg Weight Watchers frosne måltider. The Weight Watchers merke som du finner i de fleste dagligvarebutikker er Smart Ones. De kommer i en rekke former, inkludert forretter, frokost mat og desserter. Selv om disse måltidene kan ha mer enn 300 kalorier, de er vanligvis en stor lav fett valg.

Velg frosne grønnsaker. Friske grønnsaker er det beste valget, men hvis du ikke har tid til å forberede dem, kjøpe frosne grønnsaker. De er nærmere friske grønnsaker enn hermetisert grønnsaker.

Serve sorbet eller sorbet i stedet for iskrem. Dette er mye lavere i fett. Andre elementer å velge for en dessert eller snack er Fudgesicles og frossen yoghurt.