Sener fungere som kontakter mellom muskler og bein. For eksempel er det akillessenen en primær kontakt i foten, ligger bare mellom leggmuskelen og hælbenet. Hver sene består av mange individuelle kollagenfibre som gir fleksibilitet og støtte for leddene. Hvis tilstrekkelig av disse kollagenfibre blir skadet, kan en rift utvikle seg.

Årsak

Flere av de individuelle kollagenfibre kan svekke og frynser, til slutt resulterer i en synlig rive langs senen. Dette kan skje direkte fra overdreven makt forårsaket av skade eller traume. En sene kan også rive gradvis over tid fra repeterende bevegelser. Følgelig personer involvert i high-impact sport eller aktiviteter som krever repeterende bevegelser, som løping og tennis, er på et høyere risiko for å oppleve revet sener.

Komplikasjoner

Når en sene er revet, kan komplikasjoner som senebetennelse eller seneskjedebetennelse utvikle. Sene er karakterisert ved svelling av senen ledsaget av ømhet og rødhet i huden. Seneskjedebetennelse er preget av betennelse i seneskjede, kjent som synovium. Begge disse komplikasjoner er mild og vanligvis avtar med skikkelig hvile og omsorg.

Behandling

En mild tåre eller maktkampen i senen vil vanligvis leges over tid. Ved svelling er til stede, is eller kaldt pakker påføres den omkringliggende huden i korte mellomrom-10 til 15 minutter-vil redusere opphovning og smerte. Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, eller NSAIDs, kan også tas for å redusere hevelse. Foten skal heves over nivået av nivået av hjertet. Komprimering av foten i en støpt eller atletisk tape vil begrense ufrivillig bevegelse og redusere sannsynligheten for bevegelsesrelaterte smerter. Foten bør brukes så lite som mulig for å fremskynde helbredelsesprosessen.

Kirurgi

Dersom en tåre helt Severs sene, er det kjent som et brudd, i hvilket tilfelle operasjon er nødvendig for å feste de to brutte ender av senen. Etter at operasjonen er fullført, blir en støpt vanligvis montert til å holde foten immobile. En kirurg kan også foreskrive noen grad av post-kirurgi fysioterapi for å gjenopprette mobilitet til fots.

Forebygging / løsning

Tilstrekkelig fottøyet er viktig for personer involvert i anstrengende fysisk aktivitet. Sko som passer ordentlig Det skal til enhver tid under sport. Smerter eller ømhet i føttene som varer lenger enn noen minutter bør undersøkes.