Pineapple Juice Ernæring
Ananas juice er en stor ingrediens for å legge til ørkener og drikke. Det bringer en bestemt sødme til noe det er lagt til. Det kan også være en måte å legge til noen sårt tiltrengt næring til kosthold.
Visning Størrelse
Det er flere måter å få ananasjuice. Denne guiden ser spesifikt på ananas juice som er hermetisert og usøtet. Dette servering størrelse er en kopp, eller 250 gram.
Kalorier
En kopp ananasjuice vil bare legge 132 kalorier i kostholdet ditt. En liten ananas drikke vil ha liten effekt på ditt daglige kaloriinntak.
Fat
Som alle andre fruktjuicer, er ananas juice nesten fettfri. Den har 0,3 gram fett per en kopp juice.
Sukker
Ananas juice har mye naturlig sukker. Hver og en-kopp servering av ananas juice har 25 gram sukker.
Vitamin C
Ananasjuice er en god kilde til vitamin C. En kopp ananasjuice om dagen vil gi deg 42% av det daglige anbefalte inntaket av vitamin C.