Den raskeste måten for duften av en eterisk olje for å angi kroppen din er av en kombinasjon av inhalering av den og absorbere det gjennom huden. En aromaterapi patch er en praktisk måte å nyte fordelene av din valgte eterisk olje uten flekker klær, mens varmen skapt av plasteret bidrar til å frigjøre oljen inn i huden din. Den eteriske oljen i en patch vil holde sin styrke lenger, fordi det ikke vil bli smittet av klær eller sengetøy. Her vil vi fokusere på å gjøre en lavendel patch for å lindre søvnløshet, angst og depresjon og øke avslapning.

Bruksanvisning

Blend 1 ss. extra virgin olivenolje med fire dråper lavendelolje i en liten bolle. Selv lavendel regnes som en av de sikreste og mest tolerert av alle essensielle oljer, er det best å ikke bruke det ryddig (rett) for å unngå en mulig allergisk reaksjon.

Åpne selvklebende stripen og utsett bomull gasbind pad uten peeling av plaststrimler ennå. Bruke skje eller pipette, påfør flere dråper av lavendelolje blanding inntil puten er mettet, men ikke dryppende.

Bestem hvor på kroppen du ønsker å sette plasteret, være sikker på å velge et sted som er tørr, fri for lotion og relativt fri for hår. Noen gode steder ville være på innsiden av underarmen, foran på skulder eller magen.

Skrell tapen fra bandasjen og plassere den på huden din. Trykk hardt i ca 10 sekunder for å sikre god kontakt. Plasteret kan skiftes daglig eller sitte på i inntil tre dager.

Tips og advarsler

• Ubrukt lavendel og olivenolje blanding i en glassbeholder med tett lokk, eller lage en ny gruppe neste gang du forberede en kropp patch.
• Ikke bruk patcher; lage en ny en hver tid for å sikre styrke og at bandasjen ikke vil miste sin klissete.
• Hvis du mener du har sensitiv hud, plassere en dråpe lavendelolje direkte på din indre underarm og se om det blir irritert. Hvis ja, må du vaske grundig med såpe og vann, og unngå å bruke oljen.
• Hvis du er gravid eller ammende, ta kontakt med helsepersonell før du bruker eteriske oljer.