Vakker sunn hud er ønsket av nesten hver kvinne og noen menn også. Visste du at noen naturlig rettsmidler er tilgjengelige for å forbedre utseendet på huden din? Leser denne artikkelen vil lære deg hvordan du kan forbedre hudens helse med naturlig kosttilskudd.

Bruksanvisning

Bruk kokosolje. Ved hjelp av kokos olje kan (om du spiser kokosnøtter eller du kjøper en kokosnøtt oljebasert hud produkt) forbedre den generelle helsen til huden din. Kokosolje er nyttig for mange ting, inkludert forebygging og / eller lindring av akne, eksem, psoriasis, soppinfeksjon og andre hud-relaterte tilstander. Når du shopper for kokosolje, anbefales det at du kjøper enten kokosmasse fra kjøpmann eller du kan kjøpe hudprodukter som har kokos olje i dem.

Bruk shea smør produkter. Shea smør er et naturlig produkt som har vært kjent i flere tiår for å forbedre den generelle hud helse. Shea butter har mange bruksområder for å opprettholde og forbedre hudens helse, inkludert: mykgjør huden, behandling av arr, eksem, brannsår, utslett, kviser, tørr hud og mye mye mer. All shea smør er ganske mye det samme så når shopping, anbefales det at du handler i relativt lave viktige markeder fordi knapphet på dette produktet gjør det ekstremt dyrt.

Ta en multivitamin hver dag. Vitaminer som A, B, D og E har alle blitt kjent for å forbedre hudens helse. Disse vitaminer er bra for å lindre rosacea, akne og psoriasis symptomer. Å ta bryet ut for å prøve å få hendene på de matvarer som havn disse vitaminene og spise dem flere ganger per dag, blir du bedt om å kjøpe en multivitamin (fortrinnsvis en multivitamin som sentre på huden helse). Når du shopper for vitaminer, sørg for at du kjøper farmasøytiske grade vitaminer, de er de beste.

Tips og advarsler

• Spør alltid legen din før du tar del i noen naturlig supplement eller narkotika diett, spesielt hvis du er på medisin for noe slik som hypertensjon eller blir behandlet for nyre- eller leversykdom.