Regjeringen og medisinske forskningsinstitusjoner har strømmet millioner av dollar inn i studier på lovende komplementær og alternativ medisin (CAM). Du må likevel å sjekke med legen din, men her er hvordan du kan finne legitime CAM fagfolk.

Bruksanvisning

Be legen din om en henvisning. Du kan stå overfor muligens godt berettiget skepsis. Spør også venner, familie, ernæringsfysiologer eller fysioterapeuter for anbefalinger. Noen alternativ-medisin profesjonelle organisasjoner har CAM henvisning tjenester.

•  Finn ut hva din helse plan dekker; mange kostbare CAM behandlinger ikke. Mens flere forsikringsselskaper inkluderer kiropraktiske behandlinger i sin plan, langt færre dekke akupunktur, enn si ayurvedisk medisin eller homøopati.

Gjør litt detektivarbeid på statlige og lokale avdelinger av helse- og forbrukersaker, som i økende grad har lisensiering og akkrediteringskrav for alternative utøvere. Spør om utøvere utdanningsbakgrunn og opplæring, og om noen formelle klager noen gang har blitt reist mot dem. Spørre om noen vitenskapelig forskning støtter spesifikke behandlinger du kan vurdere. Søk etter eksisterende studieresultater ved National Institutes of Health webområde (clinicaltrials.gov).

Sjekk kvalifikasjoner hvis mulig, til tross for usammenhengende forskrift om CAM. For eksempel må akupunktører være lisensiert i mer enn 35 stater, men kan også bli kalt rekommandert, eller leger av akupunktur eller orientalsk medisin.

•  Vurder å bruke til å være en del av en klinisk studie eller studere hvis penger er et problem. Nasjonalt Senter for komplementær og alternativ medisin (NCCAM) er den føderale regjeringens ledende organisasjonen viet til å støtte forskning; lære om prøve deltakelse på www.nccam.nih.gov/clinicaltrials.

Tips og advarsler

• Look to studier underway-- som de massive kliniske studier som testet kosttilskudd Glucosamine and chondroitin sulfate, hver for seg og sammen, mot Celebrex og en placebo på slitasjegikt lider - for ledetråder til rettsmidler med det beste potensialet. Sjekk med legen din først; disse kosttilskudd kan føre til forhøyet blodsukker, for eksempel.
• Hold generell lege informert om dine behandlingsplaner.