I løpet av treningen for en kommende spor møtes eller vandre rundt blokken, kunne folk være å utvikle tendinose, en tilstand som påvirker en persons sener. Over tid, tårer alle eller stammer sener ved å plassere for tung for en last på dem. Sener skal vokse tilbake på en sunn måte, hvor de er sterkere og mer rustet til å håndtere mer belastning. Men noen ganger sener vokser ikke tilbake på riktig måte, noe som resulterer i tendinose.

De viktigste årsakene

Tendinose, som kan være forårsaket av noen form for sene skader som akkumuleres over tid, kan skyldes en rekke aktiviteter. Idrett, ved hjelp av datamaskiner, spille musikkinstrumenter eller gjøre noen form for manuell arbeidskraft som involverer hendene kan føre tendinose. Enhver aktivitet som involverer bruk av ledd og sener kan stamme visse områder av kroppen og forårsake tendinose over en tidsperiode.

Tjenestepensjon Årsaker

Visse yrker kan føre til enkeltpersoner å utvikle tendinose eller øke sjansene for å utvikle det. Samlebåndsarbeidere, post sorterere, forfattere, typists, retts opptakere, dataregistrering arbeidere, kasser, tegnspråktolker, musikere, profesjonelle idrettsutøvere og programmerere alle representerer folk hvis jobb gjør det enkelt å utvikle denne tilstanden. Folk som er i disse yrkene bør bruke tid stretching og avslappende muskler og ledd hver dag for å redusere risikoen for å utvikle tendinose.

Vitenskapelige årsaker

Tendinose er forårsaket i skjæringspunktet mellom muskel og bein. Kroppen bruker musklene til å flytte bein og sener hjelpe holde sammen bein og muskler, mens leddene holde sammen bein. Visse gjentatte bevegelser og tung last kan føre til at musklene til å langsomt løsne fra beinet. Over tid bør disse sener reparere seg selv og helbrede regelmessig, men de kan ikke ha nok næring til å reparere seg selv; bli revet i ekstrem grad; eller være ute av stand til å helbrede som et resultat av en kontinuerlig og uavbrutt belastning på dem.

Cellular Årsaker

Tendinose skjer også på cellenivå, og årsakene på dette nivået er veldig subtil. I utgangspunktet økt belastning på sener forårsaker cellene til å gli forbi hverandre på en skadelig måte. Dette manifesterer seg i celler og vev som en mangel på kollagen. Normalt bør cellene reagerer med fibroblastic hyperplasi, som i utgangspunktet fører til cellene for å gjenoppbygge kollagen. Over tid, kan disse cellene ikke erstatte deres tapt kollagen og gjennomgå fibroblastic hyperplasi fordi deres belastningen er for stor eller for konstant, og dette resulterer i kroniske skader og tendinose.