Når du tenker på slanking, er den første som kommer til tankene sannsynligvis ikke søtsaker. De fleste mennesker har en tendens til å holde seg borte fra sukker og fet mat. Sirup vil mer enn sannsynlig faller i denne kategorien. Naturlig lønnesirup er godt for hjertet og immunforsvaret, gir deg energi og bidrar til å balansere visse hormoner. Lønnesirup diett er en vekttap plan som kan hjelpe deg å få sunne.

Klargjør en gallon av drikken du vil bruke for lønnesirup diett. Legg følgende ingredienser i en 1-gallon jug: 3 liter vann, en kopp naturlig lønnesirup, 1 ts kajennepepper, 1 kopp sitronsaft og en knust avføringsmiddel pille. Hvis du gjør drikken og har et problem med forstoppelse, øke dosen til to avføringsmiddel piller neste gang.

Begynn din diett. For den første dagen, bør denne blandingen være din eneste mat. Du kan drikke andre ting som for eksempel te, men ingenting annet i form av mat kan svelges. Drikk så mye te, vann og lønnesirup drikke som du ønsker.

•  Begynne å spise. For den andre dagen, kan du spise små ting som potetmos eller suppe. Ingen fast føde bør likevel bli spist. Fortsett å drikke lønnesirup drikke. Drikk så mye te, vann og lønnesirup drikke som du ønsker.

Spis solid mat på den tredje dagen. Ikke overbelaste kroppen med store måltider. Bare små, lette næringsmidler som brød skal spises på den tredje dag. Ingenting fettstoffer bør spises på denne dagen. Fortsett å drikke lønnesirup drikke. Drikk så mye te, vann og lønnesirup drikke som du ønsker. På denne dietten bør du aldri spise noe tyngre enn brød eller fersk frukt.

Drei trinn 2, 3 og 4 i 10 dager. En gang av diett, bør du vente ca en måned å starte på nytt. Dette vil gi kroppen din tid til å regulere seg selv og få deg tilbake på sporet. En gang av kostholdet, ikke spise store måltider i minst tre dager.

Hint

• Avføringsmiddel vil hjelpe du bruker på badet, som mangel på fast føde gjør dette vanskelig for visse dager på diett.
• Du kan føle noen bivirkninger som diaré, hodepine og kvalme. Ikke bo på denne dietten for noen mer enn 2 uker.