P-piller, reseptbelagte steroider, og overskytende natrium - alle av disse bidrar til vann vekt, som kan legge inches til din midtseksjon. Snarere enn å akseptere bule, vurdere raske måter å miste vann vekt.

•  Drikk åtte til ti glass vann om dagen. Drikkevann å miste vann vekt kan høres selvmotsigende. Men dette er en av de raskeste og raskeste måtene å gå ned i vekt. Vann stimulerer nyrene, og spyler overflødig væske fra kroppen.

Alter reseptbelagte medisiner. Ofte ganger, p-piller, anti-depressiva og reseptbelagte steroider føre til vann oppbevaring eller vann vekt. Tapering dosering, eller bytte til en annen type medisin kan redusere væskeretensjon og hjelpe deg å miste overflødig vann vekt.

Spis mindre natrium. En høy natrium diett øker væskeansamlinger og hevelser. Hvis din medisinering fører vann vekt, redusere inntak av natrium. Spis mindre enn 2500 mg daglig. Vær oppmerksom på mat etiketter og holde seg borte fra bearbeidet mat.