Skjoldbruskkjertelen, en sommerfugl-formet kjertel som ligger i halsen, spiller en viktig rolle i stoffskiftet og hormonproduksjon som påvirker nesten alle kroppsfunksjoner. Normalt går skjoldbruskkjertelen ubemerket i fronten av halsen. Utvidelse av denne kjertelen kan være et tidlig tegn på problemer. Hvis du vet hva du skal se etter, kan du sjekke selv for tegn på stoffskiftesykdommer.

Bruksanvisning

•  Finn din skjoldbruskkjertelen på forsiden av halsen. Det er rett under adamseplet og over kragebeinet. Hvis du føler den myke indenture i halsen under adamseplet og bevege fingrene opp litt til du føler en mer solid området, er du på rett sted. Nå som du er kjent med plasseringen av skjoldbruskkjertelen, gi deg selv en rask eksamen.

Hold et speil foran halsen, med fokus på skjoldbruskkjertelen, og vipper du hodet litt bakover. Ikke vipp tilbake for langt, eller det vil flate ut, og vil ikke være så synlig.

Ta et glass vann og svelge mens du ser på halsen i speilet. Du må kanskje prøve dette flere ganger for å være sikker på at du er ute på rett sted. Adamseplet vil bevege seg opp og ned. Som du stramme nakkemusklene til å svelge, bør du se noen utvidelse eller knuter som involverer skjoldbruskkjertelen.

Informer legen din dersom du merker noen utvidelse eller klumper når du sjekker halsen etter tegn på stoffskiftesykdommer.

Tips og advarsler

• Informer din lege for eventuelle endringer i tilstanden til hvis du har symptomer på skjoldbrusk sykdom. Skjoldbrusk sykdom kan ha en effekt på din totale helse og krever umiddelbar oppmerksomhet.