Dårlig hygiene kan forårsake kortvarige effekter som potensielt kan skade deg selv eller andre. Forstå hvordan å opprettholde god hygiene vil tillate deg å unngå problemer forbundet med ikke å ta vare på deg selv. Personlige relasjoner og karriere ytelse kan lide av effektene på grunn av dårlig hygiene. Selv om du ikke trenger å gå over med å opprettholde hygienen din, praktisere daglig dusjing, vil tannpuss og håndvask gå langt i å holde kroppen frisk.

Dårlig lukt

Velger å overse din hygiene kan føre til at du avgir en skjemmende lukt. Andre mennesker kan ikke ha kontakt med deg på grunn av hvordan du lukter. Ta en dusj hver dag vil bidra til å gi deg en ren lukt. Etter at du kommer ut av dusjen, bruke deodorant. Hvis du fortsetter å lukte dårlig, gjelder cologne eller parfyme for å hjelpe deg å lukte bedre.

Bad Breath

En viktig del av hygiene inkluderer å pusse tennene. Ifølge Kids Health, kan ikke pusse tennene forårsake halitosis, en medisinsk tilstand som betyr ganske enkelt dårlig ånde. Det kan vise seg vanskelig å føre en samtale med noen hvis pusten lukter dårlig. Den andre personen kan ikke ønsker å stå for nær deg. Å pusse tennene to ganger om dagen kan bekjempe dårlig ånde.

Sprer Germs

Vaske hendene vil bidra til å eliminere spredning av bakterier, ifølge Family Education. Hvis du velger å ikke vaske hendene, kan dette føre til at du eller noen andre for å bli syk. Vask hendene etter bruk av bad, tilbringe tid på et offentlig sted og før spising mat. Dette vil bidra til å holde deg borte fra bakterier, og minske sjansen for at du sprer bakterier til noen andre.

Influensa

"Science Daily" antyder at dårlig hygiene kan føre til ulike typer influensa. Innhenting av bakterier gjennom å puste en syk persons luft eller berøre noens hånd umiddelbart kan forårsake influensa. Bruk en ansiktsmaske hvis du må tilbringe tid med noen som har influensa for å unngå få viruset selv.