Digidexo.com

Hvordan å oppløse gallestein Naturligvis

Galleblæren steiner er dannet i galleblæren og er noen ganger fast i sin tube kanaler. Galleblæren er en liten pæreformet organ festet til leveren, som konsentrerer seg og lagrer galle. Galle er en fordøyelsesvæske kontinuerlig frigjøres fra leveren til å bryte ned fett og syre i halvfordøyde matvarer. Galleblæren steiner er hovedsakelig laget av kolesterol. Når du bruker for mye kolesterol, forbindelser i galle krystalliserer i galleblæren, lage små, harde bergarter som kalles gallestein. I denne artikkelen vil du lære hvordan å senke kolesterolet for å naturlig oppløses og forebygge gallestein.

Hvordan å oppløse gallestein Naturligvis

Ta askorbinsyre (vitamin C) tabletter. Askorbinsyre konverterer kolesterol til gallesyrer. Med mindre kolesterol nivåer og flere gallesyrer, vil gallestein naturlig oppløses sakte. Du kan ta vitamin C-tilskudd samt mat rik på vitamin C som appelsiner, søte poteter, tomater og brokkoli.

Konsumere lecithin kosttilskudd. Lecitin er et lipid substans som hjelpemidler i nedbryting av fett molekyler fra mat og bidrar til å løse seg opp og hindre dannelse av gallesten. Bortsett fra lecithin kosttilskudd, spise mat som er rik på lecithin inkludert tofu, linser og korn.

Endre ditt kosthold. Redusere eller eliminere inntak av stekt og fet mat som kjøtt produkter og bakverk. Disse typer matvarer er mettet i usunn kolesterol. Jo raskere du redusere eller eliminere inntaket av disse matvarene, kan jo raskere leveren balansere ut kolesterolnivået, som igjen vil oppløse enhver gallestein og hindre fremtidige seg fra forming.

Drikk 12 glass vann hver dag. Vann spiller en viktig rolle i å oppløse gallestein. Siden kroppen vår er laget av hovedsakelig vann, er det viktig at du opprettholder balansen av celler, enzymer og hormoner. Vann spyler ut toksiner gjennom svette, inkludert uønsket kolesterol, som i sin tur oppløser gallestein.

Spis mat rik på fiber. Fiber binder kolesterol, galle og fettsyrer sammen for å danne avføring. Det gjør avføringen større og bistår transport av kolesterol ut av kroppen din som avfall, og dermed sakte bryte ned eventuelle gallestein i galleblæren. Mat rik på fiber inneholder havregryn, hvete brød, korn og fiken.