Hvis du har en eldre person i livet ditt som sliter med å ta vare på sine egne føtter og ønsker å hjelpe ham ut, er det viktig å vite hva du skal se etter. Siden en eldre person mobilitet allerede er berørt av smerter og plager som kommer med alderen, kan en ubemerket foten problem virkelig påvirke denne personens liv på en negativ måte. Også fotproblemer kan være et tegn på en mer alvorlig tilstand, for eksempel sirkulasjonsforstyrrelser, nerveforstyrrelser, diabetes eller leddgikt.

Bruksanvisning

•  Sjekk eldre persons føtter på en jevnlig basis - daglig hvis han er en diabetiker. Siden sirkulasjon bremser ned som folk alder, kan en eldre person ikke føler et problem som kan vise seg å være alvorlig hvis den ikke behandles raskt. Se opp for ting som inngrodde tånegler, spiker sopp, liktorn, hard hud og sår.

Vask føttene med en mild, fuktighetsgivende såpe og skyll med lunkent vann. Tørk føttene grundig med et rent håndkle, og pass på å få mellom tærne.

Hold hans tåneglene klippet, men unngå å kutte dem for nær huden. Klipp neglen rett over, og unngå kurvet spikeren, da dette øker risikoen for en inngrodd negl. Rengjør under tåneglene etter at du er ferdig trimming dem.

Dryss litt medisinert foten pulver på føttene før du setter en ren, tørr par sokker på ham. Det er viktig å holde føttene så tørr som mulig, og medisinert pulver vil gjøre nettopp det. Men det er OK å bruke fuktighetskrem for å fukte ekstremt tørre og sprukne føtter.

Ta ham til en podiatrist hvis du oppdager at han har smertefulle liktorner eller bunions. Over-the-counter medisiner for disse plager vanligvis bare irritere området, så er det viktig å søke riktig behandling fra en profesjonell.

Tips og advarsler

• Pass på at skoene passer ordentlig og ikke er for stramt.
• Råde ham til ikke å krysse bena, og gi ham en fot krakk for å holde bena støttet opp når du sitter.