Livet trenere prøver å gjøre folk lykkeligere ved å identifisere de vaner og atferd som har holdt dem fra oppfyllelse og guiding dem forbi disse hindringene. Du kan uformelt fungere som en life coach for venner og familie, men du trenger en lisens hvis du kommer til profesjonelt dele din kompetanse.

Bruksanvisning

•  Identifiser fagets problemstillinger. Bestem om personens problemer dreier seg om arbeid, personlige relasjoner, trygghet, familie, penger problemer eller alle av disse problemene sammen. Et liv coach bør være i stand til å ta opp hele bilde av noens problemer.

Arbeid med ett problem om gangen. Hvis det handler om arbeid, spør personen hva hun føler når hun går på jobb hver dag. Spør personen hva hun nyter om hennes nåværende jobb, og hvis det er en jobb hun ønsker å fortsette med i fremtiden.

Gjennomføre livet coaching økter om personlige og familieforhold. La personen gjøre det meste av snakkingen, og prøve å lytte mer og gi ditt råd med en gang. Finn en måte å la personen komme opp med sitt eget svar på hvert dilemma. Denne metoden vil styrke ham og få ham til å føle kontroll igjen.

Være en objektiv life coach. Lytt til hver side av personens følelser og dilemmaer når du gjennomfører et liv coaching session. Vær konstruktiv når noen ser ut til deg for retning.

Gir retning i livet coaching. Ikke fortelle klienten hva hun skal gjøre, og hvordan hun skulle gjøre det. Gi personen lite dytt på den rette vei, og la henne finne ut sin egen løsning.

Tips og advarsler

• Å bli en life coach tar tid og erfaring, og du må fullføre mange kurs.