Gravide kvinner må nøye se sine dietter. Visse matvarer bør unngås helt under graviditet på grunn av bakterier eller stoffer som kan forårsake komplikasjoner i svangerskapet.

Fisk med Mercury

Ifølge American Graviditet Association, fisk med høye nivåer av kvikksølv, slik som hai og sverdfisk, bør unngås under graviditet. Mercury har vist seg å forårsake utviklingsmessige forsinkelser og hjerneskade.

Raw Foods

Gravide kvinner bør ikke spise noen rå eller kokt mat. Rå skalldyr, østers og blåskjell herunder, bør unngås. I tillegg matvarer laget med rå egg, slik som kapsel deigen, bør elimineres fra graviditet diett på grunn av risikoen for salmonella.

Myke oster

Myke oster, inkludert blåmuggost, feta og brie, bør unngås under graviditet. Ifølge American Graviditet Association, kan disse oster inneholde bakterier som kalles listeria, som har vært knyttet til spontanaborter.

Kjøttpålegg

Kjøttpålegg kan også være forurenset med listeria. Med mindre varmes opp til damp, bør alle kjøttpålegg unngås gjennom hele svangerskapet.

Alkohol

Alkohol er ikke trygt under graviditet, uavhengig av beløpet. Den amerikanske Graviditet Association sier at alkoholforbruk kan føre til føtalt alkoholsyndrom hos fosteret.