Også referert til som gastro-øsofageal refluks, er acid reflux en ubehagelig fordøyelses lidelse som rammer millioner av mennesker over hele verden. Det er en forutsetning at resultatene når en mage ventil kalles lavere esophageal sphincter (LES) feil, slik at innholdet i magen til spyle i spiserøret eller spiserøret. Det finnes en rekke hjem rettsmidler som brukes til å behandle denne tilstanden.

Baking Soda

Legg en halv teskje natron til et halvt glass vann og rør godt. Rør til natron er fullstendig oppløst, og deretter drikke det annenhver time. Natron, også kalt natriumbikarbonat, tjener som et antacid som nøytraliserer magesyre i tilbakeløpskokt magevæskene. Ikke bruk dette midlet hvis du er på en salt-diett.

Soda Kjeks

Brus crackers er en populær og tradisjonell folkemedisin for acid reflux. Brus crackers er ikke bare kjedelig, men de er også lett å fordøye og bidra til å absorbere magesyre i magen. Videre er de produsert ved hjelp av natrium-bikarbonat, som har en nøytraliserende effekt på magesyren. Bite på brus kjeks i løpet av dagen, eller når du føler utbruddet av acid reflux.

Apple Cider Eddik

Eple cider eddik er en gammel rette for acid reflux som er trygg og effektiv. Ta to teskjeer av eple cider eddik ved første tegn til sure oppstøt. Du vil oppleve en mild brennende følelse, men dette vil passere i løpet av mindre enn et minutt. Hvis du finner smaken uutholdelig, deretter fortynne en spiseskje av eple cider eddik i en kopp varmt vann og drikk dette. Du kan blidgjøre løsningen med honning.

Komplekse karbohydrater

Spis mat som er komplekse karbohydrater (stivelse) som brun ris og havregryn. Når spist vanlig, brun ris og andre komplekse karbohydrater er blid og dermed mindre sannsynlighet for å slappe av lavere esophageal sphincter (LES) eller øke de sure nivåer av mageinnholdet. Du kan også blid brun ris med litt honning, noe som kan bidra til å berolige den brenne av magen syrer.

Apple Honey

Apple honning er deilig middel som du kan bruke til å behandle acid reflux. Du kan gjøre enkelt lage din egen eple honning. Skrelle noen epler, så kjernen og skjær dem og deretter sette dem i en panne. Hell i nok vann til å dekke eplene, og deretter småkoke dette i ca tre timer før den danner en tykk, brun blanding. Hell dette i en lufttett beholder og oppbevar den i kjøleskapet. Ta en spiseskje av eple honning etter behov.