Mange kulturer tror at nøkkelen til helse, lykke og åndelig samhørighet ligger i en balanse mellom chakraene. Det er 7 hovedenergisentrene som inngår i chakrasystemet og det antas at hvert chakra har et bestemt formål. Hvis et chakra, som på sanskrit betyr "wheel of light", blir forstyrret, kan sykdom finne sted. Hvert chakra er forbundet med et areal på kroppen, en farge, en edelsten, en essens og en musikalsk notat, så for å mest effektivt balansere et område, bør du vurdere å bruke edelstener, musikk og eteriske oljer. Solar plexus chakra, eller tredje chakra, ligger i sentrum av magen. Det er forbundet med den gule fargen og reagerer på den musikalske notat E. En ubalanse i solar plexus chakra kan føre til vanskeligheter med selvtillit. Dette chakra styrer vår intuisjon, og hvis ikke balansert, kan forårsake magesår, svulster, diabetes, pankreatitt, dårlig fordøyelse, anoreksi, hepatitt, adrenal ubalanser og leddgikt. Hvis solar plexus chakra ikke flyter fritt, frykten for avvisning, en overfølsomhet for kritikk, kan selv -Image frykt, ubesluttsomhet og selvfølelse problemer oppstår.

Bruksanvisning

•  Plasser hendene over midten av magen; la hendene sveve der. Ikke plasser hendene på magen.

Visualiser magen område åpning som et vindu eller en dør. Tenk deg den gule fargen som strømmer fra chakra.

Bruk ditt indre øye å gjøre området glød en vakker gul. Sjekk som denne strålende gule renner ut av solar plexus chakra. Når du ser dette lys gul farge, si til deg selv - "Jeg renser, energi og balansere solar plexus chakra nå."

Ta din høyre hånd og gjøre tre mot klokken sirkler over chakra, deretter riste ut hånden for å fjerne negativ energi. Gjenta dette til du føler energien er balansert.

Ta venstre hånd og gjøre tre klokken sirkler over chakra, deretter riste ut hånden. Gjenta dette til du føler energien er balansert.

Visual chakra glødende sin strålende lys gul og feie hendene over hodet syv ganger - antall av dine viktigste chakraene.

Visual solar plexus chakra lukking som et vindu eller en dør som du pusser hendene over området.

Jord deg selv ved å forestille trerøtter vokser ut av føttene og gravende dypt ned i bakken.

Tips og advarsler

• Husk at det er åpnet, må være lukket. Dette er grunnen til at du må huske å lukke solar plexus chakra på slutten, fordi du åpnet den i begynnelsen.
• Ikke glem å jorde deg selv på slutten av behandlingen.
• Vurdere å innlemme krystaller, musikk og essenser i balansering din.
• Lær hvordan å balansere hvert chakra, slik at alle kjører sammen i harmoni.
• Chakra terapi er en del av en integrert healing eller wellness program og garanterer ikke en kur. Det er ikke en erstatning for kvalifisert medisinsk eller profesjonell omsorg.