Det er blitt oppdaget at mye av hvordan en overvektige vedrører maten er et resultat av indre mønstre lært tidlig i livet. Motivasjonene er bevisstløs, og derfor veldig vanskelig å kaste med viljestyrke alene. For å repattern disse dype tro og konsepter, er flere mennesker begynner å se hypnose som en levedyktig metode for å eliminere selvødeleggende atferd.

Selvbilde

I sinnet til hver enkelt er et bilde av hvordan hun ser seg selv. Atferd er automatisk sammenfallende med hennes indre selvbilde. Folk som framstiller seg selv som "fett" vil, ubevisst, forsterke atferd som oppfordrer den virkeligheten. Hypnose virker å bringe bildet i bevisst oppmerksomhet og endre det til å passe personens idealer.

Emotional Eating

Noen ganger kan en person lærer å assosiere spise med noen ønsket følelser. Hypnose kan avdekke underliggende følelsesmessige behov og finne konstruktive måter å fylle den.

Bevisstløs Eating

Når oppmerksomheten er absorbert inn i TV eller en film, er det mulig å spise i en transelignende måte, uvitende om hvor mye som faktisk blir konsumert. En posthypnotic påminnelse kan bringe snacking i bevisst oppmerksomhet, slik at du kan sette rimelige grenser.

Oppholder motivert

Motivasjon er en vane. Inspirasjon til å komme i form kan lett visne, som vanlig rutine overvinner oppløsning-dagers lidenskap. Hypnose kan sette en trigger som vil reignite som første motivasjon på en daglig basis.

Spise sunt

Noen mennesker har lært å knytte gode matvaner med tanker om savn. Med hypnotisk repatterning, kan du reframe ideen om å spise sunt i en mer nyttig perspektiv for vekttap suksess.