Digidexo.com

Årsaker og rettsmidler for hjertesykdom

Av alle livstruende sykdommer og tilstander som opptrer på en daglig basis, topper hjertesykdom listen. Ifølge Centers for Disease Control, er det nummer én morder av både menn og kvinner i USA. Hjertesykdom har ulike årsaker og løsninger som kan behandle den.

Genetikk

En av de viktigste årsakene til hjertesykdom er å ha en mor eller far som også hadde det.

Ernæring

Spise mat som er høy i mettet fett, eller som er behandlet og raffinert, kan øke kolesterolnivået, noe som kan føre til hjertesykdom.

Livsstil

Fritt tapper kroppens av oksygen, noe som senker blodsirkulasjonen, og kan bidra til hjertesykdom.

Diet Remedy

DASH kosthold består av å spise mat som er lav i fett, salt og kolesterol, og er høy i næringsstoffer. Noen eksempler er frukt, grønnsaker, magert kjøtt og magre meieriprodukter.

Trening

Trening kan bidra til å redusere blodtrykket, og det kan også bidra til å redusere forhøyede kolesterolverdier.

Medisinering

Medisiner som kalles betablokkere bidra til å forsinke hastigheten som hjertet pumper blod. En annen form for medisiner som brukes kalles kalsiumkanalblokkere.