En colonic er en metode som brukes til å rense kolon og fordøyelseskanalen. De fleste colonics, ellers kjent som klyster, involverer innføring av fluidum inn i tykktarmen gjennom rektum. Fluidene blir tillatt å sitte inne i fordøyelseskanalen etter en kort tidsperiode, hvoretter de blir spylt tilbake ut av kroppen, og bringer skytende avfallsstoffer og giftstoffer med dem.

Castilla Soap Enema

Castilla såpe er ofte brukt som en colonic additiv. Bland 0,3 oz. av såpe med vann for å gjøre løsningen. For optimale resultater, og for den mest komfortable klyster, temperaturen på vannet du bruker, bør være rundt 102 grader Fahrenheit, varierende opp eller ned med bare en grad eller to.

Epsom Salt Enema

Epsom salter brukes ofte for å berolige såre muskler, men de er kjent for å ha en beroligende effekt på indre organer også. Bland to ss. Epsom salt i en liter vann for å lage en beroligende klyster. Vannet bør være rundt 102 grader Fahrenheit for denne oppskriften også.

Candida Relief Enema

Hvis du lider av Candida, en infeksjon som fører til en overvekst av gjær i hele kroppen, kan det være lurt å prøve denne spesielle klyster oppskrift. Bland en del peroksyd med 4 deler varmt, destillert vann. Den ekstra oksygen fra peroksydet vil bidra til å skape et oksygenrikt miljø i tykktarmen, noe som gjør det vanskelig for Candida-organismer for å overleve.

Hvitløk Enema

En annen god klyster, også effektivt hvis du har Candida, er hvitløk klyster. Ta 3 fedd hakket hvitløk og kok dem i to qts. vann. Når vannet kommer til å koke, senk den til en småkoke og la det bratt i 5 minutter. Fjerne vannet fra varmen og tilsett 2 ss. Epsom salt til blandingen. La vannet avkjøles til 102 grader Fahrenheit, før du bruker klyster.

The Coffee Enema

Mange tout kaffe som en effektiv tilsetningsstoff til et klyster ikke bare på grunn av dens rensende effekt, men på grunn av sin evne til å avgifte leveren også. Kaffen vil stimulere leverens aktivitet, forårsaker den til å produsere mer galle, som igjen vil trekke flere giftstoffer ut av kroppen din.

Tilsett 1 kopp (8 oz.) Av økologisk kaffe til 24 oz. av varm, filtrert vann. Varm opp blandingen til 103 grader Fahrenheit før du legger den til klyster bag.