Cayenne Pepper Detox er også kjent som Lemonade Diet, lønnesirup diett eller Master Cleanse. Planen ble første gang utgitt av Stanley Burroughs over 60 år siden, men steg til popularitet igjen etter sangeren Beyonce Knowles offentlig hennes suksess med dietten når du forbereder for sin rolle i «Dreamgirls». Det er en enkel plan, og fans sverger ved sin effekt.

Detox Basics

Cayenne Pepper Detox er faktisk en form for en rask snarere enn en diett, selv om vekttap normalt oppstår. Fordi det er en rask, det er ingen mat å tilberede, bare detox drink tatt seks ganger om dagen. Drikken er laget av sitronsaft, klasse B lønnesirup, cayennepepper og filtrert vann. Lengden av den raskt kan variere fra fire til 14 dager, med 10 dager blir gjennomsnittet. Introdusere fast føde gradvis når du avslutter fasten.

Detox drikke Ingredienser

Å gjøre DETOX drikk er ikke vanskelig, men det er viktig å bruke de riktige bestanddeler, siden hensikten med den Cayenne Pepper DETOX er å fjerne urenheter fra kroppen. Fersk presset juice fra økologiske sitroner er det ideelle. Unngå flaske juice, som kan inneholde tilsatt sukker eller kjemikalier.

Hver servering av detox drikke vil også inneholde to spiseskjeer med karakteren B lønnesirup. Igjen, organisk er foretrukket. Grade B lønnesirup er ikke vanlig pannekake sirup finnes i dagligvarebutikker; faktisk mange pannekake sirup er maple-flavored sirup, ikke lønnesirup i det hele tatt. Grade B lønnesirup er veldig mørk, med en sterk lønn smaken, og blir noen ganger kalt matlaging sirup.

Ta med en liten mengde cayenne pepper i hver drink, ca 1/10 teskje. Cayenne pepper antas å øke metabolismen og redusere appetitten, og er en viktig komponent av detox. Kombiner alle ingrediensene i åtte til 10 gram av filtrert vann. Det kan tas enten varm eller kald, men drikker minst seks detox drinker daglig.

2 ss. sitronsaft
2 ss. klasse B lønnesirup
1/10 ts. cayenne pepper
8 til 10 gram vann filtrert

Andre Instruksjoner

Det er en ekstra daglig komponenter av Cayenne Pepper Detox. Først i morgen og igjen før sengetid, drikke enten en kopp urte lakserende te eller en rensende salt løsning. For å gjøre salt løsning, blande to teskjeer havsalt (ikke bordsalt) med 32 gram vann og drikke. Gjør dette for å holde tarmen fungerer mens fratatt mat.

Breaking the Fast

Det er viktig å gjeninnføre fast føde gradvis etter faste. Burroughs anbefaler å drikke bare appelsinjuice de to første dagene etter rens, og legger til rå frukt og grønnsaker på den tredje dagen. Et vegetarisk grønnsakssuppe er også et godt valg for den tredje dagen, men gjør suppe fra bunnen av med ferske råvarer; kondensert hermetisk supper er høy i natrium og inneholder kjemiske tilsetningsstoffer.