Digidexo.com

Hvordan Enkel magesmerter

Magesmerter kan være et resultat av mange ting, blant annet urolig fordøyelse, kramper forårsaket av menstruasjonssyklusen eller store mengder press på magen under anstrengende aktivitet. Vanlige symptomer assosiert med magesmerter inkluderer en plutselig, skarp følelse, kvalme, raping og oppblåsthet, ifølge Mayo Clinic. Hvis du har en historie med magesår bør du gå til lege, som kan foreskrive riktig medisinering og anbefaler et sunt kosthold for å lindre smerte. Mange medisiner er tilgjengelige for å behandle magesmerter, og kan kjøpes over disk på de fleste stoff butikker.

Hvordan Enkel magesmerter

•  Ta syrenøytraliserende tabletter etter behov. Antacida nøytralisere magesyre, og kan gi rask lindring da tatt kort tid etter å ha spist.

Bruk syreblokkere før du spiser. Syrehemmere redusere mengden syre som produseres i magen under fordøyelsen, noe som kan redusere mageproblemer.

Ta protonpumpehemmere før måltidet. PPIs blokkere syre pumper i magen fra å fungere, ifølge Mayo Clinic. Ved å slå av syre pumper du kan redusere risikoen for magesmerter.

Drikk peppermynte-te kort tid etter å ha spist. Mint-te blir ofte brukt av gravide kvinner for å redusere oppblåsthet og gass oppbygging, og kan brukes for magesmerte, så vel. Drikk en 8 oz kopp myntete etter å ha spist for å gi umiddelbar lindring av magesmerter, ifølge "1801 hjem rettsmidler."

Hint

  • Kontakt legen din hvis symptomene ikke bedres innen tre dager.