Digidexo.com

Om Sportsernærings

Om Sportsernærings


Ernæringsfysiologer eller dietitians gjelder vitenskapen om ernæring, biokjemi og fysiologi for å hjelpe idrettsutøvere oppnå topp ytelse og gjenopprette fra idrettsskader. De jobber med helg idrettsutøvere samt skole, høyskole eller profesjonelle team. Ernæringsfysiologer eller dietitians kan være sertifisert av profesjonelle organisasjoner basert på vellykket gjennomføring av faglige og arbeidskrav. Individuell vurdering, ernæringsmessige analyse, utdanning og kostplanlegging er den viktigste fokus for ernæringsfysiologer arbeid.

Betydning

Hvis du ønsker å konkurrere, må du spise. Mat gir energi kroppen trenger for trening, og forskning oppsummert av presidentens Council on Physical Fitness and Sports konkluderer med at personer som trener mer enn en time om dagen må sørge for at de får tilstrekkelige mengder av riktig type mat og væske til drivstoff sine arbeider organer. Ernæringsfysiologer jobber med idrettsutøvere å sørge for at de får riktig blanding av protein, karbohydrater, væsker og andre næringsstoffer for å fremme optimal ytelse. Resultatet kan være forskjellen mellom behandling sterk og treffer veggen.

Funksjon

Ernæringsfysiologer jobbe med individuelle utøvere og lag sammen med andre medisinske fagfolk, skoler og høyskoler. De vurdere utøveren kroppssammensetning, sports krav og medisinsk historie og utføre en ernæringsmessig / livsstil analyse. Ernæringsfysiolog eller kostholdsekspert utvikler et kosttilskudd program for å hjelpe utøveren får de riktige næringsstoffene for å utføre og gjenopprette fra fysisk stress av intens trening. Sports ernæringsfysiolog kan henvise utøveren til andre fagfolk som fysioterapeuter eller leger.

Typer

Selv om hvem som helst kan kalle seg en ernæringsfysiolog, betegnelsen på en sports ernæring profesjonell akkreditert av American Dietetics Association er idrett kostholdsekspert. En bachelorgrad i ernæring er nødvendig, og en mastergrad i ernæring eller treningsfysiologi er å foretrekke. State lisensstatusen kan være nødvendig. Helse og fitness fagfolk kan ta eksamen for å bli sertifisert ernæringsfysiologer fra International Society of Sports Nutrition. The National Association of Sports Nutrition er en annen organisasjon som legitimasjon dietitians, trenere og medisinske fagfolk som jobber med idrettsutøvere.

Potensiell

Jobbmuligheter for ernæringsfysiologer med sertifisering og spesialisert trening er bra, ifølge US Department of Labor Bureau of Labor Statistics. Den vedvarende populariteten til sport og fitness vil gi mer vekst i atletisk miljøer enn i andre medisinske innstillinger.

Misforståelse

En fjerdedel til halvparten av alle amerikanere bruker kosttilskudd daglig, og skaper en multi-milliard dollar industrien. Disse kosttilskudd er ikke regulert av myndighetene, og noen hevder å forbedre idrettslige prestasjoner bør tas med en klype salt. Sertifiserte ernæringsfysiologer eller dietitians kan foreslå kosttilskudd fra en pålitelig selskap for å løse spesifikke ernæringsbehov, men de bør brukes med måte. Kostholdsplaner og kostholdsrådgivning komme først.