Prikking i føttene kan være en irriterende problem. For eksempel kan idrettsutøvere har prikking i føttene på grunn av over løping eller tretthet av føttene. Men for noen mennesker prikking i føttene kan gi ulike omstendigheter. Noen leger attributt føtter prikking til pre-diabetiker symptomer og mangel på viktige vitaminer, som B12. Kribling i føttene kan være assosiert med endring av visse nerver eller type sko en person som bærer på en daglig basis, som for eksempel høye hæler. Trinn, som er vist nedenfor, kan tas for å redusere mengden av foten kribling.

Bruksanvisning

•  Reduser mengden av tiden du er på føttene. Slapp av føttene en kort periode etter trening eller andre aktiviteter.

Unngå å konsumere store mengder sukker og karbohydrater. Forbruker en stor mengde sukker vil øke foten kribling.

Hvis du er en diabetiker, bruke spesielle sko og redusere glukoseinntaket.

Spis sunt og unngå å drikke alkohol og inntak av tobakksprodukter.

Hvis føttene fortsetter å prikke, fordype føttene i kaldt is eller vann for å stoppe hevelse.

Tips og advarsler

• Hvis problemet er alvorlig, må du kontakte lege eller podiatrist.
• Ha en diabetiker screening for å se om du er pre-diabetiker. Prikking i føttene er et symptom på pre-diabetes.