Mentalt utfordret er et vidt begrep for voksne som lider av utviklingshemmede som svekker deres kognitiv funksjon og adferd, slik som autisme, demens eller cerebral parese, for å nevne noen eksempler. Livet for mentalt utfordret voksne kan ofte være vanskelig, og det er derfor det er viktig å innlemme engasjerende aktiviteter inn i timeplanen deres. Du vil finne at slike aktiviteter er sannsynlig å gi fordeler utover underholdning.

Musikalske aktiviteter

Musikalsk terapi har vist seg å ha en positiv effekt på mentalt utfordret, men du trenger ikke å bli opplært i musikalsk terapi for å innlemme det i en mentalt utfordret voksen liv. Avhengig av nivået på evne, er det en rekke aktiviteter som passer for mentalt utfordret voksne som strekker seg fra å ta leksjoner for å lære deres favoritt instrument for å delta på en konsert eller en musikal. Selv hjemme-bundet voksne kan ha nytte av musikk ved å ta seg tid til å lytte til musikk i løpet av dagen eller ser en musikalsk film. Fordeler inkluderer forbedret atferd og lavere stressnivå, for å nevne noen.

Kunst Aktiviteter

Kunst har også blitt funnet å ha terapeutiske fordeler mye på samme måte musikk har. Sett av tid og finne et arbeidsområde der du kan sette opp maling, leire og andre kunst forsyninger for en mentalt utfordret voksen å bruke. Blir gitt muligheten til å bruke kunst forsyninger til å skape i en frigjør atmosfæren kan ikke bare hjelpe med selvfølelse og humør, men det kan også tillate mentalt utfordret voksne til å uttrykke seg på måter de ellers kanskje ikke ville være i stand til.

Trening og sport Aktiviteter

Mosjon og sportsaktiviteter er også avhengig av den enkeltes evne nivå. Enten du kaste rundt en badeball, skyting hoops eller svømming, vil du finne det finnes fysiske aktiviteter som kan tilpasses for en rekke evner. Du kan arrangere disse aktivitetene på egen hånd, eller du kan kontakte din lokale YMCA, som kan ha spesielle programmer og aktiviteter for mennesker med psykisk utviklings voksne. Deltagelse i fysisk aktivitet kan øke selvfølelse og kan bedre koordineringen i andre aspekter av livet.

Sosiale lag og organisasjoner

En av de mest betydelige aspektene av aktiviteter for mennesker med psykisk utviklings voksne er muligheten til å sosialisere med andre. Det finnes en rekke organisasjoner som støtter og fokuserer på de med psykiske og fysiske funksjonshemninger. Komme involvert med lokale avdelinger eller klubber i ditt område vil gi ytterligere muligheter for mentalt utfordret voksne til å delta i aktiviteter som vil gi dem med underholdning, sosialisering og måter å forbedre flere områder av livet, så vel som ferdigheter i livet.