Mens det er forskjellige avføringsmidler tilgjengelig som avlaste forstoppelse, er mineralolje billig og lett å finne. Det fungerer ved å danne et lag av smøre rundt avføringen, slik at den glir lettere gjennom tykktarmen. Den strøk også krakk, som hindrer vann fra å unnslippe inn i kroppen, noe som skaper en mykere tekstur avføring. Mykere avføring passere ut av kroppen lettere.

•  Ta kontakt med legekontoret og be om riktig dosering informasjon. Leger beregne doseringen basert på din alder, vekt og generell helse.

Ta mineralolje ved sengetid, den beste tiden på dagen å ta de fleste avføringsmidler. I de fleste tilfeller vil en avføring oppstå i 6 til 8 timer.

•  Hell oljen over i en medisin dose kopp eller måleskje for nøyaktig måling. Ikke bruk en vanlig kjøkken skje.

Svelg mineralolje alene eller blande den i juice eller te. Følg dose med en full 8 oz. glass vann.

Drikk 6-8 glass vann i løpet av dagen så lenge du bruker mineralolje til forstoppelse.

Hint

• Lang tids bruk av mineralolje forårsaker vitamin mangel. Ikke ta det for mer enn 7 dager med mindre regissert av legen din.
• Snakk med din lege eller apotek før du starter behandling med mineralolje. Det kan påvirke opptaket og effektiviteten av enkelte medisiner.
• Kronisk forstoppelse kan være et tegn på en alvorlig underliggende medisinsk tilstand. Konsultere legen din hvis forstoppelsen fortsetter, eller hvis du ikke klarer å ha avføring etter å ha tatt avføringsmidler, inkludert mineralolje.