En etappe brace gir støtte etter kirurgi eller en skade som en muskel forstuing eller revet ligament ved å stabilisere healing området slik at brukeren kan delta i vektbærende aktiviteter. Leg bukseseler kommer i forskjellige lengder og tykkelser, avhengig av hvor mye stabilisering er nødvendig. Mens noen bukseseler kommer med stål eller plast stenger for enda mer stabilisering, mer grunnleggende tannregulering likner kvinners strømper er tilgjengelig gjennom apotek. Men å bygge en grunnleggende etappe brace er relativt enkelt, så det er ikke nødvendig å kjøpe en.

•  Skjær fem strimler av lær en tomme bred hver. For å bestemme lengder, måle beinet omkrets på fem forskjellige steder, som starter på bunnen av kalv og slutter på midten av låret ditt, og pass på å forlate likt mellomrom mellom hver måling. Ikke måle rundt kneet. Når du har disse målingene, legg 03:57 inches til hver; dette er lengden til skinnstrimler må være.

Bruk de samme målinger fra bunnen av kalv til midten av låret å kutte en del av skinn. Dette vil gjøre opp kroppen din etappe klammeparentes. Skinn er et solid materiale som gir stabilitet, men også har nok gi for å tillate en wearer å flytte rundt komfortabelt.

•  Pakk skinn rundt beinet, posisjonering kantene slik at de kjører parallelt med yttersiden av låret. Holder materialet på plass, bruk en markør for å tegne en sirkel på kneet. Fjern materialet og legg den på et flatt underlag for å kutte ut kneet hull med en boks cutter.

Bruk markøren og målebånd for å gjøre fem horisontale linjer på samme avstand fra hverandre på skinn. Disse linjene bør samsvare med de forskjellige mål du tok når skinn strimler kutte i trinn 1.

Påfør linjer med lim på fem steder, deretter legge skinn strimler Den ene enden av stripen bør stille opp perfekt med kanten av beinet seler materiale. Den andre enden skal gå utover den andre kanten av beinet seler, siden du klippe dem til å være lengre enn etappe brace materiale.

Slå slutten av feste strips som stikker ut utover etappe brace materialet slik at sidene tidligere vendt ned vender opp. Lim en 1-for-2 tommers stykke borrelåsmateriale i hver ende; lim annen like-størrelse stykke på den annen kant av skinnen hvor strimlene ende. Når limet er tørt, plukke opp seler, vikle den rundt beinet og borrelås den på plass.

Hint

• Det finnes mange typer etappe bukseseler; Dette er en enkel skinn en. Å gjøre en stålforsterket brace vil kreve betydelig mer arbeid og elektroverktøy. Men slike bukseseler er bare nødvendig for alvorlige skader, og i så fall, bør enkeltpersoner snakke med en lege om hvorvidt en cast er mer hensiktsmessig.