Ścięgna Achillesa jest pas tkanki znajdującej się wzdłuż tylnej strony części dolnej, łączących mięsień łydki i kości pięty tyłu stopy. Istotne dla skoków, bieganie, spacery, i rośnie na palcach, ścięgna Achillesa pozwala podnieść piętę z ziemi. Podczas zapalenia ścięgna, wynikające stan, znany jako ścięgna Achillesa, ścięgna Achillesa alternatywnie pisane występuje.

Objawy

Typowe objawy zapalenia ścięgna Achillesa to łagodne bóle lub ból w okolicy ścięgna podczas chodzenia; Ogólnie ból lub sztywność ścięgna zaraz po odpoczynku lub spania, co zmniejsza z działalności; i obrzęk ścięgna wraz bump gdzie uszkodzonej tkanki jest. Objawy często pojawiają się powoli, choć silny ból i niemożność chodzić może wskazywać ścięgna Achillesa jest pęknięty lub uszkodzony, stan, który wymaga szybkiej pomocy lekarskiej.

Przyczyny

Ścięgna Achillesa najczęściej wynika z nadmiernym naprężeniom ścięgna ze względu na niedostateczne dla określonej aktywności (na przykład, sportowców o niedostatecznej wytrzymałości i elastyczności w danym sporcie) lub przedwczesnego lub nadmiernego stosowania cięgna (na przykład, ludzi przesadza nowy schemat ćwiczeń). Zakażenie lub uszkodzenie blisko ścięgna może uszkodzić tkanki i powodować zapalenie ścięgien. Co więcej, osoby, które spłaszczone łuki są zagrożone, jeśli nie noszą buty z wystarczającego wsparcia. Jest to w dużej mierze dlatego, że chodzenie miejsca nadmierne obciążenie pięty i ścięgna Achillesa.

Leczenie medyczne

Leczenie zapalenia ścięgna Achillesa zazwyczaj wiąże protetyczne urządzenia, fizykoterapia lub operację. Wkładania urządzenia w butach ortezy zmniejsza nacisk na ścięgno poprzez podniesienie pięty, a kubki pięty i amortyzuje piętę wkładki i szyny noga utrzymuje ścięgna w rozciągniętej pozycji podczas snu. Odlewy, kule, lub specjalne buty ułatwiają gojenie w ciężkich przypadkach przez unieruchomienie uszkodzoną nogę i zmniejsza obciążenie pięty i ścięgna.

Fizjoterapia obejmuje wzmacnianie i rozciąganie, masaże, techniki i strategie w celu zwiększenia ruchu na nogi podczas ćwiczeń. Jeżeli żaden z poprzednich zabiegów zmniejszenia zapalenia w ciągu kilku tygodni, operacja może być konieczne usunięcie tkanki zapalnej.

Zabiegi samoopieki

Techniki leczenia zapalenia ścięgna Achillesa, które nie wymagają lekarza obejmować działania unikając które nasilają stan zapalny. Jednak rozciągając ścięgna i udział w ćwiczeniach niskiego wpływu, jak jazda na rowerze, są w porządku, ponieważ nie męczy na tym terenie i może zapobiec ścięgna sztywność.

Gospodarstwa lodu lub pakiety na zapalnie obszaru przez 20 minut lub mniej w ciągu dnia może zmniejszyć zarówno ból i obrzęk. Korzystanie z elastycznych bandaży, okłady lub inny materiał do kompresji obszar zapalenie może także zmniejszyć obrzęk, jak można podnosząc odpowiednią kostkę do wysokości nad swoim sercem, szczególnie w czasie snu.

Over-the-counter narkotyków

Inną opcją dla leczenia zapalenia ścięgna Achillesa jest niezależnie w jednej z kilku leków dostępnych w wielu sklepach. Paracetamol, kwas acetylosalicylowy lub ibuprofen może wszystko zmniejszyć związane ból. Jednakże, zastosowanie dwóch ostatnich niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), leki na kilkanaście dni lub w wysokich dawkach, nie jest zalecane z powodu potencjalnych powikłań, takich jak wrzody.