Høyt blodtrykk er en tilstand som påvirker millioner av mennesker rundt om i verden. Mange av de tegn på høyt blodtrykk kan gå ubemerket hen til den endres til en mer alvorlig tilstand. Ifølge American Heart Association, kan ubehandlet høyt blodtrykk føre til hjerneslag, hjerteinfarkt, hjertesvikt eller nyresvikt. Heldigvis er det en enkel og deilig måte å senke blodtrykket: drikke te daglig. Grønn, sort, hibiskus og hagtorn bær te kan være i stand til å hjelpe deg med å avverge eller leder høyt blodtrykk.

Grønn og svart te

Ifølge en WHO samarbeidsstudie på flere japanske universiteter, både svart og grønn te demper blodtrykket øker på grunn av sin antioksidantegenskaper. Antioksidanter er tilstede i polyfenoler te og er høyere i grønt enn i svart te, fordi det er mindre bearbeidet.

Hibiscus te

Ifølge en studie ved Tufts University i Boston, drikker tre kopper hibiscus te om dagen betydelig senket blodtrykket nivåer. Hibiscus er også kjent som Jamiaca og kan finnes på de fleste helsekostbutikker, samt latin Amercan matbutikker eller restauranter der det også selges som en isteen.

Hawthorn Berry Tea

Ifølge University of Maryland Medical Center, er hagtorn bær effektive for behandling av hypertensjon og andre tilknyttede cadiovascular klager. Hagtorn bær har høye nivåer av antioksidanter og har vært brukt til medisinsk bruk i tusenvis av år i Europa.

Advarsel

Høyt blodtrykk er en alvorlig medisinsk tilstand, og alle behandlinger bør overvåkes av en medisinsk faglig.

Potensiell

Siden de fleste forskere teoretisere at det er antioksidantegenskaper av de urtete som gir den blodtrykkssenkende og cardio beskyttende effekter, er det mulig at det finnes andre urtete der ute som har betydelige fordeler, og har ikke undersøkt ennå.