En person tar en blodtrykket medisiner er vanligvis å gjøre det for å holde blodtrykket i sjakk. De fleste mennesker har en tendens til å bruke en reseptbelagte medisiner, som er virkelig prøvd-og-sann metode for behandling, i tillegg til en endring i livsstil til naturlig lavere blodtrykk gjennom kosthold og mosjon. Når en person har utviklet høyt blodtrykk eller hypertensjon er det noen naturlige medisiner, et begrep som brukes løst, som kan bidra til å senke blodtrykket til et mer sunt nivå under 120 tallet systolisk (toppen nummer) og under 80 diastolisk (nederst nummer ).

Folic Acid

En av de vanligste naturlige blod medisiner som folk har brukt i dag er folsyre. Hva folsyre gjør det, i henhold til American Heart Association, er å redusere nivået av en bestemt aminosyre i blodet kalt homocystein. Når det er for mye av denne aminosyre i en persons blod, noe som kan skje på grunn av diett og genetikk, kan den begynne å skade arterier samt forårsake hjertesykdom.

CoQ10

Q10 er et enzym som forekommer naturlig i kroppen vår, men kan faktisk bli tatt i et supplement form. Foreløpig har FDA (Food and Drug Administration) ikke evaluert sin sikkerhet eller effekt, men studier har vist at en økning i Q10, også kjent som koenzym Q10 eller vitamin Q10, kan redusere en persons systolisk blodtrykk. Det ville imidlertid være mer effektiv i mennesker som er prehypertensive, siden det bare reduserer en persons blodtrykket ved et ganske lite antall.

Hawthorn Supplement

Denne medisinen er strengt en urte supplement, men fortsatt brukes som en vanlig naturlig behandling for hypertensjon eller høyt blodtrykk. Noe innenfor denne urten synes å ha en effekt på det diastoliske blodtrykket, så det kan være effektivt å behandle en person som har en diastolisk trykk over 80. Igjen har dette produktet ikke er godkjent av FDA for å behandle prehypertension eller hypertensjon.

Kalsium

I noen individer, har et daglig tilskudd av kalsium vist en forbedring i personens systolisk blodtrykk. Selvfølgelig, det nasjonale hjerte, lunge og blod Institute anbefaler at en person bør få henne kalsium gjennom naturlig kosthold over et supplement, men begge har vist seg å hjelpe til med blodtrykket.

Magnesium og Kalium

Sammen med kalsium, har både magnesium og kalium også vist noen fordel å forbedre en persons blodtrykket eller opprettholde en persons sunt blodtrykk. Begge næringsstoffer faktisk fungerer i å redusere en person systolisk og diastolisk blodtrykk. Denne reduksjonen var ikke i stor grad, så det ville være av bedre bruk for folk som er prehypertensive.