Den reduserte forbruket av sigaretter er et kontroversielt tema. Det er gyldige argumenter fra hver side. Mange røykere som kuttet ned på antall sigaretter hver dag suger hardere på sigaretten. Selv om færre sigaretter røykt hver dag, kan inntaket av røyk være den samme. Det er viktig å merke seg at eventuelle fordeler ved redusert røyking avhenger av den enkelte.

Rikdom

På tidspunktet for publisering, kostnaden for en pakke sigaretter varierte oppover på $ 8 til $ 12 eller mer. En røyker som går gjennom en pakke om dagen til en pris på $ 10 tilbringer $ 3650 i året. Redusere røyking med 50 prosent koster røyker $ 5 per dag for å røyke. Det betyr at hvert år, røyker sparer $ 1850 å bruke for ting som en givende ferie, for eksempel.

Produktivitet

Med flere steder blir røykfrie områder, er det vanskeligere å finne steder å røyke. Løpet av arbeidsdagen, er det mindre sjanse for å gå utenfor for en røyk, noe mer tid til å få jobben gjort. Hjemme, slapper en røyker med kaffe og en sigarett. Selv om det er bare 10 eller 15 minutter for pause, i løpet av en kveld seks røyker legge opp til mer enn en time tapt. Redusere forbruket gir mer tid til andre ting.

Avhengighet

Nikotin i tobakk er et psykoaktivt stoff som skaper avhengighet. Mange som er i stand til å redusere inntaket av nikotin er bedre i stand til å håndtere fullt slutte etter noen måneder. Mens redusere nikotininntaket, kan de røyker føler abstinenssymptomer som falmer i tid. Mangel på nikotin forårsaker irritabilitet, angst, mangel på konsentrasjon og en økt appetitt. Redusere kroppens avhengighet av nikotin er gunstig på veien til å slutte.

Lunger

Etter en omfattende gjennomgang av medisinsk litteratur om røyking, professorer Charlotta Pisinger og Nina Godtfredsen fra Danmark viser at å redusere inntaket med 50 prosent kan forbedre noen respiratoriske symptomer, sammen med den generelle risikoen for lungekreft. Utførelsen av lungefunksjon, derimot, forble den samme. Mens mindre røyk i lungene er en god ting, stammer alle forskjellige ytelser fra reduksjon.

Cardiovascular

Høye nivåer av karbonmonoksid fra røyking er vist å øke kolesterolnivået og hvite blodlegemer, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Dette er viktige faktorer for hjertesykdom. En studie publisert i august 2001 utgaven av nikotin og tobakk Forskning viser at en smoking reduksjon på 50 prosent resultater i en 17 prosent reduksjon av karbonmonoksid nivåer. Dette tilsvarer lavere kolesterolnivå og høyere blod oksygen kapasitet redusere kardiovaskulær risiko.