De fleste kvinner begynner å bruke bind, eller pads, på starten av sin første periode. Etter noen år, mange kvinner begynner å bruke tamponger som sin foretrukne metode for feminin hygiene. Nå er det en rekke alternativer som en kvinne kan velge å inneholde hennes blødning hver måned. Ett av disse alternativene er mensbegeret. Innsetting av en menstruasjonskopp er noe annerledes enn en tampong, men kan mestres med praksis.

Bruksanvisning

•  Plasser menstruasjonskopp i din dominerende hånd. Linje rim, eller munn, av koppen med enten et vannbasert glidemiddel eller litt rent vann. Brett cup i halvparten. Brett cup i et halvt sekund tid. Det bør ha en "U" -form på dette punktet.

Sitt på toalettet og plasserer koppen inn i skjeden din, akkurat som du ville en tampong. Ikke nøl med mens du setter koppen; nøling vil føre koppen for å åpne opp. Sikte på bunnen av ryggraden din, åpne vaginal kanalen med fingrene og sett koppen raskt. Sørg for at bunnen av koppen er en eller to centimeter fra utenfor inngangen til skjeden.

Føler for stillingen av koppen. Ved innsetting skal koppen har åpnet seg. Bruk pekefingeren til å forsiktig massere kantene for å være sikker på at den er åpen. Hvis det er nødvendig for å skape en sel, drei forsiktig på cup til du føler sug. Ordentlig satt inn, bør du ikke føle koppen selv. Det bør ikke være så langt opp som en tampong, og det bør ikke ta på livmorhalsen.

Fjerne cup krever trykke ned på koppen, som om å skyve ut en baby. Hvis suge ikke blir lett ødelagt, må du bruke en finger sveip rundt forseglingen å bryte suge. Når suge er brutt, og trekk forsiktig ut koppen med fingrene.

Tips og advarsler

• For å hjelpe innsetting, prøv å sette koppen mens du står i en varm dusj. Dette kan bidra til å slappe bekkenmuskulaturen som spenner mens du prøver å sette inn koppen.
• Ikke bruk en petroleumsbasert glidemiddel til linje munningen av koppen. Petroleums vil korrodere begeret over tid.