Slitasjegikt, som rammer så mange som 21 millioner amerikanere, er en degenerativ skjelettsykdom som påvirker nakken, korsryggen, knær, fingre og hofter. Mange lider har funnet lindring gjennom refleksologi, en alternativ terapi som bruker trykkpunkter på føttene til å behandle en rekke medisinske problemer.

Bruksanvisning

•  Finn en lisensiert refleksolog som kan hjelpe deg å behandle slitasjegikt. Siden slitasjegikt, som er den vanligste typen leddgikt, kan variere i grad og plassering, vil du trenge en kunnskapsrik og erfaren refleksologi utøveren å identifisere de riktige trykkpunkter på føttene. I tillegg kan en refleksolog prøve en rekke ulike tilnærminger til å behandle osteoarthritis hvis du føler smerte i flere steder.

Snakk med din refleksolog om smerte du lider av slitasjegikt. Før behandlingen kan starte, vil utøveren trenger å vite nøyaktig hvor mye smerte du føler deg og hvordan denne smerten påvirker din livskvalitet. Den refleksolog kan også være lurt å gjennomgå røntgen og din medisinske historie før du fortsetter.

La utøveren å bruke refleksologi å finne energi ubalanser i føttene som kan være et resultat av slitasjegikt. Ved å stimulere trykkpunkter på undersiden av føttene dine, vil en refleksolog prøve å øke energiflyten i hele kroppen din, gjør du føler potensielt mer avslappet og mottakelig for behandling.

Hold notater på hvordan kroppen føles hver gang du mottar behandling for slitasjegikt. Mens mange pasienter føler euforiske og energiske etter å se en refleksolog, kan noen også føle slapphet, kvalme eller svimmelhet. Merk at dette er en normal biologisk reaksjon, og kan bare indikere et skifte i likevekt.

Bruk elektroniske ressurser, som Finn en refleksolog, å behandle slitasjegikt med fotsoneterapi (se Ressurser nedenfor). I tillegg til å finne en refleksolog som er praktisk for deg, mange av disse nettstedene tilbyr også tilleggsinformasjon om fotsoneterapi og hvordan det fungerer. Du kan også finne en mobil refleksolog som kan behandle deg hjemme, som kan komme til nytte for personer som lider av fremskritt tilfeller av slitasjegikt.

Tips og advarsler

• Du bør få en diagnose av slitasjegikt fra en lege før du søker en konsultasjon med en refleksolog. Felles eller nakkesmerter kan være et resultat av en annen type medisinsk problem, og du vil trenge røntgen på det aktuelle området for en skikkelig diagnose.