Utøvere av alternativ medisin sier at hjulene av lys over hele kroppen - kalt chakraer - absorbere alt kroppen din erfaringer, fra det fysiske til det emosjonelle. Medisinsk intuitive Caroline Myss hevder at det å holde chakraene balansert er integrert til å ha en sunn sjel og kropp.

Chakraene

Sju store chakraene danner en vertikal kolonne i kroppen din. Brenda Martin of WorldwideHealth sier at du har chakraene på toppen av hodet, mellom øyenbrynene, i halsen, hjerte, solar plexus, milt, og ved foten av ryggraden. Hvert chakra er forbundet med visse organer og kjertler, som kan ha fysiske effekter når en av dine chakra er ubalansert.

Balansering chakraene

Martin sier at du kan gjenopprette ubalanserte chakraer med noen enkle øvelser. Du kan bruke fargede krystaller og essensielle oljer for å skape den helbredende vibrasjoner som rebalansere chakraene dine. Visualisering og affirmasjoner også skape positiv energi at chakraene dine absorbere og motvirke eventuelle negativitet som har forårsaket en ubalanse.

Fordeler

I sin artikkel "charkras: Energisk vesen," mystisk Caroline Myss forklarer at blokkert eller feilsendte chakraene kan forårsake både fysiske eller emosjonelle sykdommer. Du kan unngå sykdommer som hodepine, søvnproblemer, nervøsitet og allergier ved å holde chakraene dine i balanse.