Akillessene forbinder musklene mellom beinet og hælen av foten. Hver gang du flytter foten, utnytter du din akillessene. Hvis du sprenger hælen av foten din, kan du sprekke akillessene.

Bruksanvisning

•  Undersøk dine siste aktiviteter. Dette kan hjelpe deg med å diagnostisere om du har lidd en akillessene ruptur. For mye stress på hælen kan sprekke senen.

Lytt etter en smellende lyd. Mange lider rapporterer at akillessenen lager en høy lyd når det sprekker. Benet kan føle gummiaktig og gå ut fra under deg.

Se på hælen for eventuelle symptomer på akillessene ruptur. Du kan legge merke til hevelse og smerter på stedet. Den manglende evne til å gå normalt er et annet symptom på skade.

Ring legen din med en gang. Siden skaden er ganske smertefullt, må du se en lege for en diagnose.

gjennomgå en fysisk eksamen på legens kontor. For å bekrefte at du har sprukket akillessene, undersøker legen hælen, ankelen og leggen området. Han vil be deg om å stå på toppen av tærne og bøye leggen. Han kan også be deg om å ligge på magen med føttene i luften. Han vil da be deg om å presse med føttene mot den nedadgående press fra hans hender.

Få en MRI gjort. Hvis du vil vite omfanget av skaden, vil legen bestille en MR for å se hva slags vev skade du har påført.

Hint

• Hvis du lider en akillessene ruptur, har du sannsynligvis vil trenge e kirurgi.
• Du er mer sannsynlig at lider av en akillessene ruptur hvis du begynne å delta i en fysisk aktivitet som du ikke har gjort på en stund. Strekk Achilles sener under warmpup.