Ingen empiriske bevis finnes for å bevise at akupunktur kan forsinke overgangsalder. Mange i alternativ medisin og ernæring yrker tror at å ta vare på adrenal systemet kan avverge menopause før på midten til slutten av femtiårene, men ingen studier har vist at dette er sant. Hovedsak, unngå bearbeidet mat, redusere stress, gjør søvn til en prioritet og trene regelmessig kan forbedre kroppens evne til å tåle dette naturlig og uunngåelig overgangen mer grasiøst. Akupunktur kan være en del av behandlingsplanen, som det antas å hjelpe med stress og søvn.

The Theory

Akupunktur løser de mentale og følelsesmessige symptomer på en tilstand. Den grunnleggende ideen er at det er et liv energi som strømmer gjennom kroppen, kalt Qi (uttales Chee). Det er meridianer - bestemte punkter - som forbinder de ulike energisystemer i kroppen. Det antas at sykdoms oppstår når strømmen av energi i disse meridianene blir ubalansert. Akupunktur bruker fine nåler for å stimulere meridianene ligger nær eller på overflaten av huden, for å justere Qi, og dermed justere måten sykdommen oppleves.

Med hensyn til overgangsalderen, er teorien om at akupunktur fokusert på å styrke adrenal system - som styrer stressrespons og er involvert med hormonproduksjon (symptomer på overgangsalder er forårsaket av avtagende mengder av kvinnelige hormoner) - vil bidra til å bremse menopause. En sterk og sunn adrenal system som ikke beskattes av overflødig stress, sukker, koffein og kroppsvekt har potensial til å gjøre menopausale symptomer mindre intens, og det er lurt å gjøre det du kan for å holde det fungerer som best den kan, men det kan ikke bli manipulert til å bremse menopause.

Lette symptomer

Siden tidlig på 70-tallet, har studier over hele verden funnet akupunktur å være effektiv på lettelser hetetokter, angst, søvnløshet, vaginal tørrhet og mange andre symptomer forbundet med overgangsalderen. The University of Pittsburgh gjennomført en studie 1997-1999 som oppdaget at akupunktur reduserte hetetokter med 35 prosent og søvnløshet med 50 prosent. Ytterligere studier fortsetter; selv om resultatene ser lovende ut, til dags dato ingen har vært avgjørende. Når det er sagt, akupunktur er ikke sannsynlig å gjøre symptomene på overgangsalder verre, så det kan være verdt å undersøke.