Digidexo.com

Programvare for å spore Karbohydrater i Mat

Programvare for å spore Karbohydrater i Mat


Mange dietter, som Atkins Diet, anbefale å begrense inntak av karbohydrater. De som følger en begrenset-karbohydrat diett kan bruke en av flere online eller mobile applikasjoner for å holde styr på karbohydratinntaket.

Online ressurser

Nettsteder som en for Atkins dietten --- atkins.com --- vedlikeholde informasjon om karbohydratinnholdet i mange vanlige matvarer. Informasjon er også tilgjengelig på carb-counter.net og lowcarbfriends.com.

Populære nettsteder

Mange nettsteder hjelpe spor karbohydratinntak samt trening og vekt-tap mål. Blant dem er Fitday.com, som kan skryte av 5,1 millioner medlemmer. Nettstedet myfitnesspal.com sporer også inntak, inkludert karbohydrater.

Mobile Applications

Flere selskaper også gjøre trackere designet for smarttelefoner. Alternativer inkluderer Carb Tracker Pro for iPhone eller karbohydrater Kontroll karbohydrat tracker for Android-aktiverte telefoner.