Programvare for å spore Karbohydrater i Mat
Mange dietter, som Atkins Diet, anbefale å begrense inntak av karbohydrater. De som følger en begrenset-karbohydrat diett kan bruke en av flere online eller mobile applikasjoner for å holde styr på karbohydratinntaket.
Online ressurser
Nettsteder som en for Atkins dietten --- atkins.com --- vedlikeholde informasjon om karbohydratinnholdet i mange vanlige matvarer. Informasjon er også tilgjengelig på carb-counter.net og lowcarbfriends.com.
Populære nettsteder
Mange nettsteder hjelpe spor karbohydratinntak samt trening og vekt-tap mål. Blant dem er Fitday.com, som kan skryte av 5,1 millioner medlemmer. Nettstedet myfitnesspal.com sporer også inntak, inkludert karbohydrater.
Mobile Applications
Flere selskaper også gjøre trackere designet for smarttelefoner. Alternativer inkluderer Carb Tracker Pro for iPhone eller karbohydrater Kontroll karbohydrat tracker for Android-aktiverte telefoner.