Digidexo.com

Hvordan behandle Spiseforstyrrelser med naturlig rettsmidler

Hvordan behandle Spiseforstyrrelser med naturlig rettsmidler


Spiseforstyrrelser er alvorlige problemer som krever hjelp av en profesjonell, og bør ikke tas opp av hvem som helst på egenhånd. Fordi de er i psykiske problemer, fremfor fysiske sykdommer, krever de virkemåten modifisering for å kunne overvinnes. Likevel, de som er på vei til å bli bedre kan sikkert forbedre sine sjanser ved å se inn i naturlige rettsmidler for å hjelpe dem å presse frem.

Hvordan behandle Spiseforstyrrelser med naturlig rettsmidler

•  Vurdere urtete. Ayurveda medisin anbefaler brygging visse urter og drikker dem regelmessig for å håndtere følelsesmessige nød, en av de viktigste årsakene til spiseforstyrrelser. Kamille, Echinacea, Comfrey og johannesurt er de mest effektive urter for stress, selv om andre kan være effektive - spesielt kombinert.

Punch opp smaken av maten. Fordi krydret mat er vanskeligere å konsumere i overkant, anbefaler naturlige leger legge krydder som cayenne pepper, spisskummen, chili og karri til mat spist på en daglig basis. Dette kan bidra til å forhindre overspising (assosiert med bulimi) og i sin tur holde stoffskiftet fungerer på et mye høyere tempo.

Prøv yoga eller massasje. Begge er effektive i å redusere stress og balansere ut energien av kroppen og tankene. Meditasjon og pusteøvelser er også nyttig. Ikke bare gjør disse metodene hjelper avtale med overordnet nød, de også holde sinnet opptatt, vekk fra besettelse av mat.

Prøv en appetitt stimulerende. Personer som lider av anoreksi slutt miste lysten til å spise, noe som får dem til å hoppe over måltider helt. Noen naturlig rettsmidler er spesielt bra for dette, for eksempel karve, timian, pepperrot og kvann. Begge kan spises på egen hånd eller lagt til salater eller supper. Andre urter kan inntas som te eller kjøpt som essensielle oljer og brukes til å massere templer eller brystet. Disse inkluderer myrra, kamille, ryllik og lavendel.

Prøv ingefær og hvitløk for å øke appetitten og rense fordøyelsessystemet. Bare koke noen fedd eller en middels root på vann, la den avkjøles og drikke som te gang om dagen, helst om morgenen.

Hint

  • Alltid fortelle legen din at du bruker naturmidler, spesielt hvis du er reseptbelagte medisiner, som det kan være interaksjoner.
  • Naturlige midler skal brukes som en ekstra behandling av spiseforstyrrelser, ikke som den eneste metoden. Profesjonell omsorg er nødvendig for å foreta en full gjenoppretting.