Hva er hjerte hjertebank?
Etter 20 minutters løp, føler du ditt hjerte pounding høylytt. Hjertet ditt begynner racing når du tenker "kalkulus eksamen i morgen." Dette er hjertebank, et vanlig symptom og ikke alltid tilskrives forhold som fører til døden.
Definisjon
Å ha hjertebank er uvanlig bevissthet og følelse av hjertet slår uregelmessig eller for sterkt.
Forekomst
Hjertebank kan oppstå når som helst på dagen eller natten, og varer fra noen sekunder til timer.
Årsak
Vanlige årsaker til hjertebank inkluderer arytmi, trening, angst eller stress, feber, koffein, overaktiv skjoldbruskkjertel, anemi, hyperventilering, mangel på oksygen i blodet, medisiner eller narkotiske stoffer, hjertesykdommer, graviditet, og mitralklaffen prolaps.
Helseeffekter
Uregelmessige hjerteslag pålegger ikke skade på hjertet. Mulige men sjeldne implikasjonene av en hurtig puls over en forlenget tidsperiode kan føre til hjerteforstørrelse eller hjertesvikt.
Behandling
Hvis du er bekymret for din hjertebank, snakk med din lege. Legen din kan kjøre tester og finne årsaken mens formulere mulige behandlinger hvis noen.
Self-Treatment
Unngå hjertebank ved å unngå koffeinholdige drikker som kaffe og brus. Spis et balansert kosthold for å supplere mulige mangler av næringsstoffer og elektrolytter. Å behandle stress-indusert hjertebank, lære pusteteknikker og ta opp yoga eller tai chi å roe deg og redusere stress.