Sitroner inneholder en høy andel av sitronsyre, men saften og kjøttet av sitron faktisk har en alkalisk effekt på kroppens pH-nivå når den er brutt ned i fordøyelsessystemet. Alkaliske stoffer hjelpe nøytralisere overflødig syre i fordøyelsessystemet som ellers slites ned immunforsvaret og forårsaker kroppen til å leges saktere. Sette en bit av sitron i et glass med drikkevann daglig er en billig måte å holde immunsystemet sterkt og balansert.

Basic Alkaline Lemon Water Oppskrift

•  Fyll en mugge med 1 liter filtrert vann.

Legg en teskje havsalt og en teskje av korall kalsium pulver til filtrert vann. Rør vannet med en lang håndteres røreskje til salt og kalsium pulver er oppløst.

Vask en frisk sitron, klippe den i to, og trekke ut saften ved sliping halvdelene på en sitruspresse.

Hell saften ned i vannet og røres grundig. Sitron alkalisk vann er klar til å tjene.

Rør sitron alkalisk vann før hver ekstra helle, som noen salt og korall kalsium pulver som ikke helt oppløse kan bosette seg i bunnen av beholderen.

Mint-flavored Alkaline Lemon Water

Hell 1 liter filtrert vann i en ren krukke.

Vask en frisk agurk, kuttet og kast endene, og skjær i tynne skiver. Legg disse skiver til pitcher.

Wash 10 store, sunne mynteblader og legge dem til pitcher.

9. Skjær-ene halvdel av en sitron i flere tynne skiver. Legg sitronskivene til vannet.

Rør innholdet i beholderen grundig, plassere en cover på den, og chill mint-flavored alkalisk vann i kjøleskapet.

Hint

• Hvis du har sensitiv fortennene og opplever ubehag når de kommer i kontakt med sitrus juice, drikke alkalisk vann gjennom et sugerør som en enkel måte å omgå følsomhet og unngå en ubehagelig følelse.