Nyrene er viktige organer fordi de filtrerer og rense blodet. Hvis nyrene ikke fungerer ordentlig, kan ikke kroppen rense seg selv og dialyse eller nyretransplantasjon kan være nødvendig for å holde en person i live. Det er naturlige metoder som bidrar til å avgifte nyrene, noe som gjør dem fungere mer effektivt.

Vann

Den beste måten å rense ut nyrer er å drikke vann daglig. Dette spyler ut giftstoffer og avfall som er i hver del av kroppen, inkludert i blodstrømmen.

Frukt

Tyttebær eller tranebærjuice er en populær folkemedisin som er effektive i behandling av sykdommer i nyrer og blæren. Den kan brukes daglig.

Urter

Det finnes også urter som har vist seg effektive i å rense nyrene, slik som Uva Ursi.

Fasting

En rask er en god måte å fremme selvhelbredende fordi kroppen ikke bruker sine begrensede energiressurser til å fordøye maten. Under en rask, har kroppen en sjanse til å hvile og ren.

Diett

Spise mer frukt og grønnsaker betyr at mindre giftstoffer som konserveringsmidler og veksthormoner inn i kroppen. Med mindre skadelige stoffer i kroppen, trenger nyrene ikke å jobbe så hardt for å filtrere ut disse materialene.